×
Sebuah analisis komposisi tubuh—nama mewah untuk sesuatu yang memberi tahu banyak tentang diri Anda—dapat sangat berguna. Ini memberi tahu lebih dari sekadar angka. Menjaga tubuh tetap bugar, memberitahu Anda seberapa baik atau buruk performa Anda. Mesin pintar kecil ini bisa memberi tahu berapa banyak lemak tubuh, otot, dan ya, bahkan air dalam tubuh Anda. Anda akan mengetahui kekuatan tulang Anda. Anda mengetahui lebih banyak tentang diri sendiri, dan itu memiliki pentingnya luar biasa karena ketika Anda mampu merawat diri sendiri dengan lebih baik; hal itu memungkinkan rantai-rantai lain dalam hidup Anda terlepas.
Mengetahui apa yang membentuk tubuh Anda sangat penting jika penurunan berat badan atau peningkatan kinerja olahraga adalah tujuan Anda. Langkah pertama adalah mempelajari tubuh Anda agar dapat merancang rencana individual dengan latihan yang sesuai dengan tujuan dan gaya hidup spesifik Anda. Bagaimana cara mengetahui apa artinya dan mana yang tes analisis impedansi bioelektrik dapat membantu?
The ShanghYoujiuanalyzer sangat mudah digunakan. Cukup berdiri di atasnya, dan kemudian itu akan melakukan sisanya! Dalam beberapa detik, Anda akan menerima gambaran tentang apa yang membentuk tubuh Anda. Mereka akan melaporkan kekuatan dan kelemahan tubuh Anda. Ini dapat membantu memberikan saran kepada Anda untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda dengan cara yang paling efisien.
Melacak komposisi tubuh Anda satu atau dua kali seminggu akan membantu Anda memantau berapa banyak berat badan yang hilang dan/atau jumlah massa otot yang bertambah. Diagnosa tubuh Anda apakah Anda membakar lemak serta mempertimbangkan penggunaan suplemen massa otot untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Anda dapat menggunakan informasi ini untuk menentukan apakah Anda memerlukan diet atau program latihan yang berbeda, sekali lagi jika perubahan tersebut akan mengarah pada hasil optimal. Seorang pelatih pribadi tepat di ujung jari Anda, menjaga agar Anda tetap bertanggung jawab!
Jadi, apakah berolahraga atau bermain olahraga membuatmu bahagia? Jika demikian, kamu harus menjaga tubuhmu agar tetap dalam performa terbaik. Itu artinya kamu perlu mengetahui lebih dari sekadar angka di timbangan selain berat badanmu. Mengetahui komposisi tubuhmu adalah cara yang baik untuk meningkatkan performa atletis dalam olahraga yang kamu jalani.
Sebuah perangkat luar biasa untuk dimiliki adalah Shanghai Youjiu tes bioimpedansi . Dari informasi ini, kamu bisa mengidentifikasi area lemahmu dan bekerja pada melatihnya. Kamu mungkin menemukan bahwa kamu memiliki terlalu banyak lemak tubuh untuk olahraga tersebut; atau massa otot yang lebih besar diperlukan untuk posisimu. Latih dan atur pola makan dengan pengetahuan ini agar kamu bisa tampil dengan yang terbaik!
Pada akhirnya, ide adalah untuk mengubah tubuh dan mendapatkan kesehatan yang lebih baik. Memiliki pengukuran yang tepat & disesuaikan membantu menciptakan blueprint yang hanya berlaku untuk Anda. Anda dapat melihat kemajuan yang Anda buat dan membuat penyesuaian jika diperlukan. Bagian terbaiknya adalah hal ini mungkin membantu Anda mencapai komposisi tubuh ideal, yang memainkan peran besar dalam pemeliharaan kesehatan & kesejahteraan secara keseluruhan.
