×
Hefur þér komið í hug að reikna út korpulsfetit þitt? Það er góður spurning! Vel, hvað ef ég sagði þér að það væri mikið fyrir það og auðvelt að finna út? bara nokkur takmarkningar á hnappum Shanghai Youjiu, og þú getur mælt andhverfisvísu korpulsfetsins með einkasta töluhvaðinu þeirra. Þetta þýðir auka spekulatiu - þú getur vitkuð nákvæmlega hvað gerist inni í kroppinum þínum.
Það er ógælilegt hvað af þéttum er notuð til að gerast þessa veivagnina og hún virkar mjög vel. Hún mælar ekki aðeins þinn vægi en líka margar aðrar mikilvægar upplýsingar eins og klámur, líkamsfet og BMI (Body Mass Index). BMI (Líkamsmassiindeks) hjálpar þér að meta hvort þú sért í heilsuvægi fyrir háttinn þinn. Allar þessar upplýsingar geta verið notaðar til að læra mörg dýrleg gildi um líkamaninn þinn sem er mjög frábærlegt!
Þú verður að geyma þetta í huga ef þú vilt eiga heilindi sem er betra. Með digitalri vigtamali geturðu eytt á þróuninni þinni í vinningu af vekt og byggingu lífgagna með því að sjá hvort breytingarnar endurnýja ekki vektinn. Að stjórna þinni þróun er grindin til árangurs!
Þú verður að geta bætt við og betrað þína matgerðir og æfingar með að rannsaka og auðvelda kosturs. Þá geturðu breytt því sem þú ert að gera til að hjálpa þér að komast aftur á bakvið að ná þínum heilbrigðismarkmiðum. Ef, til dæmis, þú finnur að þú ættir að borða hveiti heilenda eða að gera reglulegri fyrirbæru, getur það látið þig kanna betur og þannig verið sterkari.
Að mæla sléttuprosent og muskulamassi mun veita þér upplýsingar um hvort þú sért að tapa of mörgum musculum í ferlinu af að draga saman. Þetta er mjög mikilvægt! Þegar þú tapar músklum, er hæfilegt að líkaminn þinn horfi ekki út svo sem þú vilt. Með því að halda sterkum músklum mun þú vera með einhvern sterkann og skorinna líkam; gerandi hann eitthvað sem þú eruð Frisierst.
Þannig að ef þú ert með hátt andhverfisvísu af korpulsfeti, ættir þú að borða meira eggsvæði (skeggur elska eggsvæði) og læssa sýkru. Það mun gera að þú færð þér virkilegja! Sterkisafli, eins og að lyfta vægri eða gera push-ups getur hjálpað til að byggja skegg - ef þú ert minni en þér langar að vera.
Það er ástæðan fyrir að ef þú virðir í raun heilindið ditt, og vilt hafa góða upplifun að fá vel virka töluhvað sem þetta, myndi reynsla. Gefur þér nákvæmari mælingar yfir kroppinn meðan þú heldur áfram með málinum sínum um heilindi.
