×
BIA — Bioelectrical Impedance Analysis Þetta er einfaldur og óítrunarlegur aðferð til að skanna hvað er innan í líkaminn þinn án hvona sem er. BIA líkams skenning notar smám stóra straumarskeið sem fara gegnum líkaminn. Hún getur metið skeyti, blama og vatn í líkamnum með þessum straumarskeiðum. Þessar upplýsingar gefa þér nákvæm tónleit af því hvað líkamurinn þinn þarf.
Já, svo af hverju er það virkilega mikilvægt að vita hvað þú átt í kroppinum? Hvað betyr að vita samsettingu korpussins fyrir þig og hvernig getur þessi upplýsing eytt þér að búa til betri ákvörðunar sem tengd hafa heilsu. Til dæmis, ef skenningin segir þér að það sé of margt skeiðamassi í kroppinum, það betyr að annars eftirfarandi eða ræsting verði breytt til að lækkja þessu magni. Þessi kunni getur frelszt lífíð.
Ef þú veist hvað kroppurinn þinn er gerður af, þá er það fyrsta skrefið til að stilla markmið. Að vita að þú þarft að losa vægi eða vinna líf er aðgerðargerð. Þetta getur verið eitthvað svona einfalt og að borða hægra, fá meira æfingu eða jafnvel drekka vatn. Þessar breytingar verða nýttar fyrir þig til að taka vel og bæta fysískri heilbrigði.
Einangrun að ef skönnurinn kemur til baka og segir að þú sért 35% kroppsfet, ættu að fara í væntunarforrit? Þessi regl kanu vera eitthvað eins og föngunarskipulag og fyrirferðarforrit. Á öðru hlið annars getur skönnurinn sýnt að þú sért ódráttur og ættu að hækka vatnsskuffinguna á daglegan hátt.
BIA Kroppsskönn — Þetta er einn af fremstistu leiðum til að skoða kroppinn, ekki bara vætt á veðmálum. Eða, þegar þú stígr á veðmálið og það gefur þér aðeins eina tölu. Vel, BIA Kroppsskönn brýtir kroppinn þinn í hluta sína — hversu mikið fet og mjalur áttu.
Þessi djúpari skoðun getur gefið innsýn á kroppinn þinn sem þú gætir ekki verið varinn að meta áður. Til dæmis, ef þú átt múlkerfi fyrir dagana en svækt kjörbónuskerfi, ættu að hugsa um að vinna með einhverjar fyrirferðarleiðir eða matvöru sem hjálpa til við að byggja sterka kjörbóna. Að skilja þessa upplýsingar gerir þér kleift að plana betur fyrir heilsuna þína.
BIA líkams skenning gefur þér upplýsingar til að gera það, og svo mæta hvernig vel hefur þú komið fram við að halda áfram með markmiðunum sínum. Þannig, ef markmiðið þitt er að byggja upp skeyti, frá tíma til tíma geturðu séð hversu margar niðurstöður hafa komið fram með skenningunni. Af og til getur verið mjög áhugavert að sjá hvernig þú kemst fyrir!
