×
Mælari líkamssamskeytingar er tól sem notar nokkur mjög flóknar og kúllegar tegundir af töku til að mæla hlutum eins og, hversu mikið af þinni vættu myndast af feddi í kroppanum okkar. Það hjálpar ekki aðeins sem vísarstafur á ofvægta en einnig á fjölda skeggja, ónót eða svívirka og heilbrigði beinna. Þessi mæling er brugðsformlegur leið til að skilja hvað gerist raunverulega innan. Því að þú færð fullt innsýn í samskeytingu líkamsins, getur þetta birt mögulegar frárlitandi heilsuviðkomulagur sem gerir það mjög auðvelt að framkvæma forsendu-heilsu aðgerðir.
Þegar kemur að við að fá sig fítra og slankan, er að mæla réttum svæðum mikilvægt. Sama og Shanghai youjiu mælari líkamssamskeytingar mælir þeim nákvæmlega. Að vita þessar nákvæmar tölur hjálpar þér að vita hvernig vel (eða illa) hlutirnar fara sem tilgangurinn [til fítrunar] fer. Ef þú finnur að eitthvað er rangt, athugaðu fyrst hvaða tegund fysiskra virkja eða matplan myndi hjálpa að laga það.
Þetta mun leyfa þér að ákveða hvað af hverjum hlutum kroppans þíns krefst frekari athygli með mælingum eins og; Kjörsvið, muskulur og beinamassi. Þetta getur hjálpað þér til að læra meira um þig sjálfan og gerast hæfilegri valmöguleikar með því að gera fólki hversu sterk sem er, eins og þegar fjölgæðarkjörunnettið þitt er hátt. Eða ef þú sérð að muskulurnir þíni eru ekki vel byggðir í þann tíma sem þú ert að trenna eða ef þú hefur lág musculature, yfirvogi að bæta við einhverjum styrkatriði til að bæta. Sjá einnig aftur yfir tímann og sjá hvernig framleysisgreinar þínar hafa breytt sig getur hjálpað þér að vekja áherslu þína í sværri tíma.
BIA reiknar þetta út með því að senda smára stjörnuðu færslu í gegnum kroppinn þinn. Þessi ferslumæling prófar svarið frá mismunandi hlutum í kroppinum. Þessi upplýsingar hjálpa til við að ákvarða hlutfall skeifa, múlka og beinþéttleika í kroppinum þínum. Tölva notar fremsta teknólogíu, sem er lífsvert að vita, því þú munir fá hrattar og fullnægjandi niðurstöður af henni - leyfandi myndrænt að sýna framstöðuna þína. Þú munir vita betur hvað kroppurinn þinn er og hvað þú getur gert til að hjálpa honum.
Korpptilsæti greinirgerðin Shanghai Youjiu gerir fjölmargar aðgerðir enn en bara að mæla skeifumælu! Þetta er mikilvægt vegna þess að það bætir skali á nauðsynlega heilbrigðisframlög eins og Body Mass Index (BMI), Basal Metabolic Rate (BMR) o.s.frv. Þú ættir kannski að leggja áherslu á að láta mæla stærðirnar þínar - það hjálpar þér að læra hvað er í gangi með þeim kroppinum.
BMI er aðferð til að skoða hversu mikið kroppsfetlar þú átt á grunni líkamslengdars og vægis. Það er hjálplegt tala sem gerir þér kleif til að meta hvort vægið þitt samanstöður við það sem ætti að vera neyrilegt fyrir þá lengd. Fyrst og fremst þarftu að ákvarða eigin Basal Metabolic Rate (BMR) sem er fjöldi kalóra sem brennast í roki, eða hversu mikið af hverfi kroppurinn útveifar á einhvern dag, svo að þú getir haft rétt gildi fyrir það. Með þessari kunni um mikilvægar tölustærðir geturðu búið til persónulega stefnuða aðferð til að ná heilsumarkmiðunum sínum.
Til dæmis, ef þú ert með hári fatargerðu þarftu að breyta annan nettingu. Þetta gæti eruð að borða meira egg og minna kjörugar. Ef, á hin handa, finnurðu að muslumeinslegin þín er lág, þá skyldu fylgja nokkrum styrktræningi til að byggja upp muslana. Þessi greining segir þér hvaða breytingar þú þarft að gerast.
