×
Ekki allir af okkur vitum um gerð af vaegtamatæki, sem kallað er líkamssammistillingu greinargerðara. Það hljóðar eins og sum hálf, flóknari vél en það er í raun mjög gagnleg dæmi sem hjálpar ykkur að læra að kenna ykkur!
Hérna getur bióviðstandur líkamssamskeytingar komur í leik. Það segir bara til dægista um hvað fjölmargar er af munki þú ert, og slátt eða styrk beinna o.s.frv. Með því sagt, þetta er mjög upplýsingarfullt innskráning ef þú vilt heilindi og/eða fimmæri. Að vita hvað gerist innan kroppans verður að vera nýtilegt þar sem þú getur tekið vöruð ákvörðun með höfuðbókinnar, og sjálfviskt fimmæri.
Ef þú ert að vinna á að breyta leggju í gott aðilar og vilt mista vekt, ná örvægi (eða báðum), þá geta slík vaðmál verið utmærkt tól sem getur hjálpað þér á rétt leið til að forstå hvernig breytingar eru að koma fyrir innan þess ósýnilega tengda skipa sem við ferum með okkur alla dagina. Þetta er að fullytrast á framkvæmdun — að sjá hversu margt rjúp eða örvægi liggur bara neðst undir háðinn þinn, og hvort all sá áramót verður gildi þegar þú svitir af í pöl sem stendur fyrir vektmistun á kárðió. Og ekki að minna, það gefur þér veggjarstyrku til að halda áfram á leiðinni árangurs!
A bia fyrir samsetningu korppts mun bjóða þér meira innsýn en bara vektur. Það metir ekki aðeins hlutfall rjúps og örvægis, en einnig hversu mikið vatn er í kroppinum eða hvað er hraði brændsluforbrunnar hans - sem er kendur sem rannsakningarsvoð. Þetta er mjög notandi upplýsingar, því það gefur innsýn í hvernig kroppurinn starfar á almennu. Sérstaklega þegar þú talar við læknara eða annan fræðimaður um heilbrigði.
Vægirnir mæla kjörsvið, munkamassi og beinþyngd. Auk þess er kannski fyrir komu hvort af hverju þessar mælingar séu svona mikilvægar. Og kjörsvið verður að vera mjög stórt ákveðið ef þú ert eða ert ekki í hæfilegu fyrir hugbúnaðshrepp. Að vera sterkur er sjálfgefið gott, en munkamassinn hefur góður áhrif á heilsu og ekki bara að endurtaka frá ferðum til íþýðingarhallarinnar. Beindreifni sýnir líka hvernig fastir beinín eru og líkur á að brekileg beinfar sem formist þegar einn verður eldri. Að vita eftirfarandi tölur getur breytt lifið og gefið betri gæða á viðskiptum.
Niðurstöður — Vaegtamatæki fyrir líkamssammistillingu er mikilvæg eign til að ná æfingarhreintunum. Það gefur þér góða skilning á hvað upphaf sitt lítur út og gerir okkur einnig kleift að mæla breytingarnar frá því stöðugri punkti. Með þessari þekkingu eruð þér betriúrlausnir um hvaða matvörumeri þér vildu velja og hvernig best að vinna út. Þú ert réttur til að setja mál og sjá hversu langt þú hefur komið, sem mun mögulega vísa fullt í leiðina.
