×
Líkamurinn er í raun skipulag, sem hjálpar honum að innihalda og býr til eiginleika, þar sem þessi raunveruleiki getur farið fram, svo hafið það einu sinni yfirhvert á hvað mátt vinnur með þeim fysisku eining? Að skilja meira um líkaman sínan getur leitt til betri heilsuveldis valmöguleika á þriðjudagum. Fyrirsmá einkunnarlega gagnsætandi leið til þess er með því að taka Z-líkamsvætti. Shanghai Youjiu Hér færðu þér möguleika á bióviðstandur líkamssamskeytingar s sem geta gefið okkur nálgun inn í líkama okkar til að hjálpa okkur að halda frábært og fít — smárökin!
Á eftir verður líkamsvættaskanin einnig haldið áfram. Hún gefur þér mælingar af vættum og prósenta líkamsfetju. Því miður, er mikilvægt að þú vitir þessar gildi, því vætturinn og fetjustigir þínir geta haft stóra áhrif á heilindið þitt. Ef þú ert með fjölmargar líkamsfetjustigi getur það orðið upphafsumhverfi sumarsjúkdóma. Svo breytilegar vandamál rækja frá lægri til alvarlegri sömu eins og hjaðningarsjúkdóm, diabetes og há blóðþrýstingu. Þess vegna er mikilvægt að vita þetta um líkamaninn þinn!
Lestu sjálfur: Vefurinn á vefi gerir þér kynningu um mörg dæmi, sum þú tókst að skoða og komst að minna í minni. Hann segir þér dæmi eins og hve mikið er lífshnatið, beinþéttin og líkamsfettin. Það er gagnlegt að vita þetta svo þú getur verið varinn við breytingar sem gætu þurft að taka stað.
Haldið áhuglegt — Ekki minna um það að jeppið er við kunni ykkur um leggur sitt, auðveldara verður það að fá sigandi fyrir stórt mark á listanum. Það gerir að ykkur getið séð hvernig betri ykkur hefið orðið yfir tíma og sporet framkvæmdina ykkar. Þetta getur gefið ykkur tilraunargleymingu og fengið vettvanginn til að fara áfram.
Með vísindri í alls ferli, í a bia fyrir samsetningu korppts öðrum svæðum á hluta af manneskjuhrúgum eru mælit. Sögulega virkar þessi möskvileiki með að fara úr gegnum kroppinn með smám straumstefnu til að mæla fjölda leggfjörunarannar heilsufræðimælinga. Það er fullkomið öruggt og það er ekki skemmt. Það mælar við viðstandinn sem strengurinn finnur meðan hann fer úr gegnum hverja hluta af kroppinum okkar. Meiri viðstandur væri að sýna fleiri fjöruskyggju inni í rauðu. Það gerir að möskvileiknum getið reiknað út fjörufjölda kroppans.
Það mikilest sem fylgir með því að fá sköna á líkamsvætti er: hún getur í raun bætt þeim stefnu í húskólastofu. Eftir að þú ert skannaður, vinnum með MD Performance eða annan leikstjóra og vitum hvað gerist nákvæmlega í ÞÍNU LÍKAMI til að bæta stefnu. Til dæmis, geturðu sét á að leggja við skegg eða mista greinilega ef það er það sem þú ert að leita af úr heilsustefnu. Þannig getur þessi aðferð hjálpað þér að gera betur í öfum og svo náðu flugtæku hrattar við heilsulokaverkini!
Þó að sköna á líkamsvætti sé góð, eru þær einnig gerðar bara tímarlega. Í þessu máli geturðu metið framstöðuna þína og halda áfram að halda í gegnum planinn fyrir öfum. Á almennan hátt ættirðu að breyta planinu þínu eins mikið. Cameron, Heilsu-og-eyðublásing Hver enkur líkams okkar gerir eitthvað annað - þar sem einasta regla í ungaldri er að engar reglur bíða. Með því að gera reglulegar skóna geturðu fengið yfirsjá um hvernig líkamurinn þinn breytist og hvað gæti nauðsynlegt verið að breyta.
