×
Við tengjum oft aðeins fítness og velæði við að vinna út. Vefforritun gerir kroppann okkar sterkja og hjálpar okkur að skemmta okkur. En, vituðu að að gera allar æfingar er ekki á sama nýtingarstigi? Hver einn af okkur er ólíkur, svo sem eru líkamarnir vorir og hvað við gerum þeim. Og mismunandi æfingar virka best fyrir mismunandi hluti á kroppinum. Sumar æfingar geta hjálpað til að gerkrafa beininn þín, en öðrar eru betri fyrir hendi eða maga. Að lokum, að hafa múlur sem eru ekki balaðir með þessu - ég meina að sumir fólk hefur sterkari kváði en lúðahamrar o.s.frv. og já, þú getur endurheimt jafnvægi, en við erum uppteknar!
Segmental Lean Analysis InBody er frátekið líkamamælametri sem notuð er til að greina líkamað allt að og með smámur hluta. Það gefur niðurstöður um fjölmörg mikilvæg drottni -- frá hve mikið skeyti og blár þú ert uppbyggður til magns vatns í kroppinum þínum. Það getur einnig sagt þér hve mikið skeyti er í örmunum, beinunum og jafnvel maganum. Þú getur skiljað ekki aðeins af því hjálpar þér að skilja hvar þú þarft að leggja meira tíma í að vinna út, en gera líkamaninn þinn sterkari almenna heilsu.
Engin frekari giska eða almennt skilgreindar afangsplanir. Segmental Lean Analysis InBody mun gefa þér betri þekkingu af hvað í raun gerist með kroppinum þínum. Hann mun líka segja þér hvaða svæði á kroppinum þínum loka við útbúnað. Þannig geturðu tilbúið afangsskrá specifliskt fyrir þessar mál. Þetta ætti að leyfa þér hraðari niðurstöður, sem getur verið mjög fyrir það!
Það aðeins að börn og voru líka virkilega fullnægð með ójafnvægi í líkamlegum. Þó að þetta táknar að ákveðinir líkamlegur hópar séu ofþáðir meðan aðrar draga aftur í stærð og styrkur, eitthvað sem er minna en í lagi fyrir heilbrigði. Þó, eru margar ástæður til þess hverju þeir geta komist fram. Til dæmis, líkamsþétt sem er undanskildur vegna þess að hann hefur verið skökkunarmyndugur gæti hallt áfram að verða svært veikari en heilsufullt mótmæli sitt vegna ónotkunar. Eða, já einhverjir fólk hafa starfsemi hlið og hlutir eins og það líka. Aðrar áhrif ójafnvægis í líkamsþéttum myndast neikvæð ástæðu (dulmuni sem brytir rygginni þína ...), íþróttatengdar áfangar eða hækkað útflutningur af misheppnum í almennum viðskiptum.
Segmental Lean Analysis InBody getur hjálpað til að kenndri þessar mætingar ójafna fyrir þig. Hún getur hjálpað til að kenndri hvar á leggjunni þín er minnst magnið af líkamsfjör, og getur gefið þér skilja hvort hvaða skeytar máttu vera sværtur en aðrir. Hér er notandaupplýsingin sem getur leiðbeint þig til að búa til nákvæmari treningsforrit. Ekki bara hentar það til að breyta líkamsstöðunni þinni og jafna fyrir skeytar, en einnig bætir mörgum venjarskipulagum með heilsuvænan háttæki sem hjálpar í daglegu viðskiptum.
Stórstöðin hér er að ef þú vilt verða sterkur meðan þú hefur fyrir sér auka á fjörulossi, mun Segmental Lean Analysis InBody hjálpa þér að fara gegnum sterkara líkamsskekkjuáætlun á fornuðarlegri hátt. Þá, úr líkamssammistöðu þínni af % fjör og sterkum líkamsþéttum getur það gefið þér upplýsingar um hversu mikið fjörar eða musculatureyfir þú ert í hverjum svæði. Til dæmis getur einhver komist að skilja hvort hann eigi aukaðan magafjör eða hvort armarnir hans þurfi aukaða musculature. Þú getur notað þessar upplýsingar til að búa til áætlun sem markar á styrkingu þar sem það er nauðsynlegt og fjörulossi, með því að auka kaloríburna þína í svæðum sem eru þegar of há.
Þetta er gott líklega einasti mikilesti punkturinn sem þú ættir að taka með þér af allt þessu... Segmenteður hæfilegar greining InBody: tól. Það getur ekki virkað fyrir þig. Þú verður að nota það sem það gefur þér og sameina þessa upplýsingar í víðare vinnulega tréningakerfi. Núna er það þitt verkefni að halda áfram við þessa plana og vinna hart til að ná því. Þetta frábær tækja getur hjálpað þér að hastæfa fimm sem einnig, og fá niðurstöður sem þú hefur alltaf langað að upplifa.
