×
Líkamssamanlagaspyddi - stórt nafn fyrir eitthvað sem segir þér mikið um þig - getur verið mjög notkunaraðal. Hann segir þér fleiri hluti en bara töluna. Hann heldur þig í formi, segir þér hvernig vel eða illa þú ert að fara. Þessi minni snjalltæki segir þér hversu mikið korpufet, munka og jafnvel vatn er í líkama þínum. Þú myndir vita styrk beinana þína. Þú veist meira um þig, og það hefur ólíkan mikilvægi því þegar þú ert ástandi að taka betri handa um þig; það gerir að önnur keðjur í lifinu þínu falli af.
Að vita hvað þú ert gerður af er áttarfullt vigtig ef mæti mínun eða forbetraður íþróttastýri er markmið þitt. Fyrsta skrefið er að læra um kroppinn þinn svo þú getir útbúið einstaka plan með æfingum sem passa við sérstökmarkmiðin þín og lifsstílina. Hvernig veistu hvað það raunverulega merkir og hvað rannsóknarprófum með lífrafræði við bioviðskipti getur hjálpað?
Það er mjög auðvelt að nota ShanghYoujiuanalyzer. Staði bara á því, og svo gerir það allt annað! Á innan fága sekúndna færðu yfirlit yfir hvað kroppurinn þinn bestendur af. Þau munu skýra um styrkina og gleymingu korpptsins. Það getur hjálpað til rafræn aðstoð við að ná heilbrigðis- og fimmstærðarmarkmiðum í mörgum leiðir.
Að spá fylgi korpptsins einu eða tveimur sinnum í viku mun hjálpa þér að skoða hversu mikið vætt hefur þú mist. Og / eða magn af munkrafti sem er verið að vinna. Spárðu korpptinum ef þú brennir slíkt eins og að notandi munskiðsins. Þú getur notað þessa upplýsingar til að meta hvort þú þarft ólíka matvöru eða vefjaforrit með alvar, aftur ef breytingar munu leita að bestu niðurstöðum. Persónuleg trénandi rétt í fingrunum þínum!
Þá, gerir styrktræning eða leik í íþrótum þér glaðan? Ef svo er, þarftu að halda kroppinum þínum við besta framkvæmdina. Það þýðir að þú þarft að vita meira en bara hvað veðið segir um þéttuna þína. Að vita samsetningu kroppans er góður leiðbeining til að bæta framkvæmd í íþrótunni sem þú ferð í.
Frábær tækja til að hafa í næri er Shanghai Youjiu próf á bioimpedance . Úr þessari upplýsingum geturðu auðkennt svagustu svæðin þín og verið að vinna á þeim í træningum. Þú gætir fundið út að þú hafir of mikið kjöt fyrir íþrótina; eða að þú þarft meira lífsmassi á staðinn. Træðu og heldu matvöru rétt með þessari kunni til að framkvæma bestast!
Á endanum er þættinn að breyta líkamsþéttum og fá betri heilbrigði. Að hafa nákvæm og síðug mælingar hjálpar til að skapa útkast sem gildir einungis fyrir þig. Þú getur séð framleitina sem þér gerir og gerðu breytingar ef það er nauðsynlegt. Besta hlutið er að það gæti hjálpað þér að ná ítreka líkamssamanlagi, sem er mikilvægur hluti í viðhaldi almennt heilsu og vel fara.
