Það eru ástæður til að halda áfram að vera fítr og heilsugæfandi í daginu. Því er að fylgjast við líkaminn okkar til að halda okkur fræðilegar.” Að mæla líkamanum okkar er mikilvægur hluti af heilbrigðismatsemd og að tryggja að við sniðum á réttu leið. Það var tækni sem hjálpaði til að skapa vélir sem mæla líkamanum okkar nákvæmlega. Þessi bioviðstandsviðræðsla vél gera það auðveldara að spá á hvernig við erum að fara og ná í líkamsfræðihröðun okkar.
Hvers vegna mælingar ykkar telja fyrir heilindið
Líkamsmælingar eru mikilvægar til að vita um heilindi okkar. En við getum einnig samþykkt gögn um okkur sjálfst, með því að mæla hluti eins og vætt, hæð, líkamsfet og muslur. Þessar mælingar geta hjálpað til að segja okkur hvar við ættum að breyta leiknum okkar til að verða heilari. Ef við höfum of margt fjör af fatni, dæmi, þá ættum við að borða betur og ræra meira. Við ættum að gera meira styrktræning ef við höfum færri muslur. Almennt öft, líkamsmælingar eru upplýsingagjafnar fyrir betra leik.
Heilsuathugasemdir með stuðningi frá tökufræði
Já, með stuðningi frá tökufræði eru tækjur tiltækar sem geta mælt mismunandi hluta af líkamanum þínum nákvæmlega.Þessar lífshvæfisviðmæting vél hafa sannverulegar mælararstöðvar sem gefa okkur nákvæma mælingar sem leyfa okkur að skoða framleitina átt. Þessi tækifæri hjálpa okkur líka að vurðuðu stöðuna af fyrirbærum — kroppsmatara mæla fjölda kroppsfetils og musculs, til dæmis. Samtals geta sléttvægir fylgt með vætt og BMI yfir tíma, svo við getum séð hvernig kropparnir okkar breytast. Með því að geta aðgang að þessum nýju tólum getum við ákvarðað og vísað að hásta gæði heilsu prófanna okkar.
Hvernig verkfræði getur hjálpað okkur að vera frábærir
Kroppsmatara eru góðar afgreiðslur til að benda okkur á leiðinni í ferli okkar að betri heilsu. Þær gefa nákvæma upplýsingar um kroppinn okkar, svo við getum stillt raunverulegar markmið og metið úrkomu þeirra. Til dæmis, ef við viljum minnka vætt, notum við kroppsmatara til að sjá hvort við höfum mist fötu og við getum breytt matvöldum okkar og rækt ef það er nauðsynlegt. Við getum einnig notað tölva sem mælir muscul til að finna út hvernig styrktræningin okkar virkar, ef við viljum byggja upp fleiri muscul. Þessi biósíðustillingarverk aðstoð til að halda hugskotum verkefnisins og hafna í hvað þú ert að gera.
Að skoða Framstöðuna þína og Ná þínum Heilsu-og Áhugamarkunartækni
Þverkvæmtir vélir fyrir kroppsmælingar hafa besta kostina til að spá nákvæmlega heildarfreming. Með því að taka nákvæmar mælingar getum við spáð hvernig kroppurinn okkar breytist og lagt fram eftir því. Annars vegar, ef við erum að reyna að mista vægi, getum við skoðað hvernig hlutdrifurinn okkar lítur út og breytt hvað við borðum okkur og hvernig við trennirum til að halda áfram í þessi stefnu. Sérstaklega vélir og ef við erum að gera líkamsþroska, getum við skiljað hvernig þrennin hjálpar okkur enn frekar. Að spá freming hjálpar til að vera sýndarfullt og markvíst í stefnu.