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Hai mai fatto visita dal dottore o da un'infermiera e ti hanno chiesto di 'salire sulla bilancia' per pesarti? Certo, non possiamo negare l'importanza di controllare il nostro peso, ma sapevi che esiste uno strumento che fornisce una comprensione migliore quando si tratta di valutare quanto il tuo corpo sia sano? Ecco qui con il composizione corporea con bioimpedenza da Shanghai Youjiu, ti permetteranno di vedere il tuo corpo da una nuova prospettiva!
Per anni, i medici hanno utilizzato una formula chiamata indice di massa corporea, o IMC, per aiutare a decidere se qualcuno abbia un peso adeguato. L'IMC è un calcolo che utilizza il tuo peso e l'altezza per determinare approssimativamente quanto grasso corporeo tu abbia. Tuttavia, questo è un problema poiché l'IMC non rivela quanto di muscoli O di grasso abbia qualcuno. Poiché muscoli e grasso sono ciò su cui si basa il funzionamento dei nostri corpi, lo scanner di massa corporea è altrove. Questo fornisce una finestra molto migliore e più facile da capire su ciò che accade nei nostri organi. Questo scanner può essere utilizzato per rilevare se qualcuno è malato e quindi iniziare a formulare suggerimenti per cambiamenti nello stile di vita che li aiuteranno a rimanere in salute.
Lo scanner di massa corporea è molto utile se stai facendo esercizio per perdere peso o aumentare i muscoli. Questo ti dà un quadro completo di cosa è composto il tuo corpo, e aiuta a tenere traccia degli obiettivi a lungo termine. Per esempio, se la bilancia scende ma anche le letture della massa muscolare, potrebbe significare che hai bisogno di migliorare le abitudini alimentari o inserire più allenamento della forza nella tua routine. Per questo motivo, sapere quanto dovresti mangiare ed esercitarti ti aiuterà meglio a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
È estremamente preciso e questo lo rende una delle migliori caratteristiche bia per la composizione corporea . La cosa che distingue questo piccolo dispositivo dagli altri strumenti è la sua capacità di stimare la composizione del tuo corpo, non solo in base al peso e all'altezza (come fanno la maggior parte degli altri), ma utilizzando mezzi tecnologici specializzati. Considerando la massa muscolare che hai, la densità ossea o quanto sono forti e dove si è accumulato parte di quel grasso in eccesso in percentuale. Questo è rilevante, in particolare per una persona che potrebbe essere a rischio elevato per una condizione come l'osteoporosi (ossa) o la sarcopenia (muscoli). Mentre i metodi tradizionali potrebbero non rilevare questi problemi, uno scanner di massa corporea potrebbe farlo.
Lo scanner di massa corporea sarà sicuramente una cosa utile per te se ti piace fare sport o sei professionalmente impegnato nel fitness! Ciò può aiutarti a progettare i tuoi allenamenti in modo da soddisfare le tue esigenze. Puoi vedere quali aree potresti dover migliorare con una migliore comprensione della tua composizione corporea. Quindi, per esempio — diciamo che sei un corridore e questo scanner mostra che le tue gambe non hanno massa muscolare, allora certamente speriamo di poterti aiutare nel breve termine. Questo può migliorare la tua velocità di corsa, migliorando così le tue prestazioni atletiche.
Sebbene l'IMC non sia altrettanto utile per valutare la composizione corporea, può essere utilizzato per monitorare i cambiamenti di un individuo nel tempo. Shanghai Youjiu IDOIT: Il tuo rapporto Fianchi-Addome. Lo scanner di massa corporea di Shanghai Youjiu ti mostrerà come il tuo IMC sia cambiato durante la settimana. Questo è fondamentale perché può fornire indicazioni sulla tua salute generale e influenzare il modo in cui migliori o quando sia necessario apportare una modifica. Come aiuta: Il monitoraggio del peso e della composizione corporea può essere particolarmente vantaggioso per le persone con altre preoccupazioni sanitarie, come coloro che corrono il rischio di ipertensione o diabete di tipo 2, entrambi influenzati da cambiamenti nella percentuale di grasso.
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