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Il corpo è, in ultima analisi, una struttura che lo aiuta a contenere e fornisce alcune caratteristiche attraverso cui questa realtà può progredire, quindi hai mai pensato a come la tua essenza funziona attraverso l'entità fisica? Comprendere di più sul tuo corpo può portare a scelte migliori per la salute il martedì. Un approccio meraviglioso a questo è quello di effettuare la pesa Z-corpo. Shanghai Youjiu Qui hai l'opportunità di composizione corporea con bioimpedenza che possono fornirci un'anteprima all'interno dei nostri corpi per aiutarci a restare sani e in forma - in modo più intelligente!
Successivamente, viene preso in considerazione anche uno scan del peso corporeo. Ti fornisce una misurazione del peso e della percentuale di grasso corporeo. Pertanto, è fondamentale che tu conosca questi valori poiché il tuo peso e i livelli di grasso possono avere implicazioni significative riguardo alla tua salute. Se ami avere molto grasso corporeo, potrebbe generare alcuni tipi di malattie. Tali problemi vanno dai lievi ai gravi, come malattie cardiache, diabete e ipertensione. È per questo che è importante conoscere queste cose sul tuo corpo!
Leggi da solo: La tua bilancia per il peso corporeo ti fa sapere molte cose, alcune delle quali hai dato un'occhiata e ricordi di averle memorizzate. Ti dice cose come quanto massa muscolare, densità ossea e grasso corporeo hai. È utile saperlo così puoi essere consapevole di eventuali aggiustamenti che potrebbero essere necessari.
Rimani entusiasta — Più conosci il tuo corpo, più è facile entusiasmarsi per l'obiettivo importante sulla tua lista. Ti permette di vedere quanto sei migliorato nel tempo e di tenere traccia del tuo progresso. Questo può darti un senso di orgoglio e motivarti ad andare avanti.
Con la scienza che supporta l'intero processo, in una bia per la composizione corporea diverse aree della tua parte di anatomia umana vengono misurate. Il modo in cui funziona la macchina è quello di attraversare il tuo corpo con piccoli segnali elettrici per misurare la percentuale di grasso corporeo e altre misurazioni di salute. È perfettamente sicuro e non fa male affatto. Misura la resistenza che il segnale incontra mentre passa attraverso ogni parte del corpo. Una maggiore resistenza suggerisce una quantità maggiore di grasso nei tessuti. Consente alla macchina di determinare la percentuale di grasso corporeo.
La cosa più figa del fatto di fare uno scan del peso corporeo è: può effettivamente migliorare le tue prestazioni in palestra. Una volta che hai il tuo scan, lavora con MD Performance o un altro coach e scopri cosa sta succedendo SPECIFICAMENTE NEL TUO CORPO per migliorare le prestazioni. Per esempio, potresti concentrarti sull'aggiunta di muscoli o sulla perdita di grasso a seconda di ciò che cerchi di ottenere dal tuo programma di fitness. In questo modo, questo approccio ti aiuterà a fare meglio durante gli allenamenti e, di conseguenza, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più velocemente!
Sebbene uno scan del peso corporeo sia utile, viene effettuato solo sporadicamente. In questo modo, puoi misurare i tuoi progressi e mantenerti fedele al piano per quanto riguarda l'allenamento. In linea di principio, dovresti affinare il tuo piano altrettanto spesso. Cameron, Nutrizione ed Esercizio Fisico: Ognuno dei nostri corpi fa qualcosa di diverso - perché l'unica regola nell'adolescenza è che non ci sono regole. Facendo scansioni regolari, puoi monitorare come il tuo corpo sta cambiando e cosa potrebbe aver bisogno di essere emendato.
