×
Hominibus sunt multae rationes cur volunt perdere pondus. Amittendum pondus non est solum de apparendo attractivo aliis sed etiam debet esse salubre et facit te bene sentire. Necessarium est scire gradum adipis corporis ut fiat corpus sanum. Alius bonus modus metiendi tuam proportionem adipis corporis est per medium quod vocatur bio-impedantia et vere potest tibi adiuvare complectere imaginem in terminis corporis tui.
Impedantia bioelectrica est alia via ad mensuram adipis corporalis tuae per mittendum parvum, securum signum electricum per corpus. Hoc signum non est periculosum et praebet datas de quantum impedantia electricitatis est dum per te fluit. Quanto magis adeps corporis, tanto magis erit resistencia fluitationi electricitatis. Haec est indicatio quanti adipis corporis habeas.
Impedantia bioelectrica, quae mensurat percentile adipis corporalis simul cum paucis aliis mensuris utendo duobus parvis instrumentis quae electrodes appellantur. Unum ponis super pedem tuum et alterum super manum tuam. Electrodes sentiunt resistantiam signo electrico per corpus tuum transiens. In scansionibus fMRI videntur quasi isti parvi auxiliares qui legunt quam bene electritas movetur per corpus tuum.
Unum ex methodis ad exacte adipem corporalem metiendum est per Impedantiam Bio-Electricam. Sed sunt aliqua limita in modo quo hanc technicam uti potes de quibus postea loquar. Independe a tempore quando metis, possibile est adipis valores maiores vel minores consequi si per diem bibisti parvam aquam. Dehydratio habet effectum super modum quo signal electricum per corpus tuum transit.
Et contra, si recens consumpseris cibum copiosum aut finisti exercitationem cardio intensam antequam periculum incipiat, percentualis adipis corporis tua possit esse falsa minus. Causa huius est quod aequilibrium aquae in corpore tuo mutari potest ab esu et exercitatione, quod possit influere [...] Itaque, hoc potest adiuvare ut haec criteriis evaluationis in mentem accipias cum aestimationem percentualis adipis corporis tui capis.
Contra, percentualis adipis corporis nimis bassa etiam non est salubris. Adipis corporis parva condictiones causat sicut ossa fragilia vel osteoporosis, quod decrementum densitatis ossium causat et te in periculo ponit habendi ossa fragilia quae facile franguntur. Etiam ad disbalance hormonum ducere potest, quod potentialiter viam alteret qua corpus tuum operatur. Hoc cognoscendo facile est videre quod servare rationem percentualis adipis corporis tui multis modis te iuvat manere sanum.
Posse videre quam longe progredisti potest esse magnus incrementum motivi. Videre parvam decrementum in percentuali adipis corporis est incitans, et facit te propensius continuare cum dieta et programma exercitii. Si numeri non decrescunt quantum velis, forte tempus est facere aliquot mutationes in dieta et nivellem activitatis. In hac ratione, bioelectrica impedantia potest esse utilis ad continuandum inspiratum et adimplenda objectiva minuendi ponderis.
