×
Колку телесна mast имаш? Многу луѓе се запитуваат за тоа. Користејќи го мерењето на процент од телесна mast со Shanghai Youjiu, може да го направите лесно и да го завршите во минути. Овој компактен уред ви помага да следите својата телесна mast, додека ќе останете на врвот од играта и ќе се осигурате дека ќе останете здрави и фит. Сознавањето за вашата телесна mast е многу важно, особено ако имате одредени здравствени или фитнес цели кои треба да ги постигнете. Сега, во овој чланок, ќе научиме како функционира мониторот и зошто е задолжителен за сите луѓе.
Монитор за процент на телесна mast Shanghai Youjiu - наједноставниот и најпрактичниот тест за процент на телесна mast со вода е да ви каже точниот број на телото! Па така како што функционира е заправо привлекателно! Просто го држите уредот во раката и го ставите блиску до кожата. Тогаш мал електрически сигнал се испраќа низ телото од уредот. Тој сигнал минува низ телото и определува колку трудно е за стрелата на времето да ја преодолее вас. Тоа е со што уредот знае процентот на mast celija во телото. Еднашт е вид магичен трюк кој ви дава увид во здравјето!
Процентот на телесна mast е важен инструмент кој може да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели. За некој кој сака да губи теговина или да стекнува мускули, ова податоци се многу корисни за да видите како изгледаат резултатите со време. Иногаш можеби не ќе забележите големо движење на термометарот кога стапите на него. Тоа, меѓутоа, не значи дека не ставате здрави! Бидејќи мускулната маса е тешка од mast, можеби ќе губите складени masti и ќе се чистите навесе ако термометарот остане ист. Ова може да биде многу мотивирачко кога го размислувате, бидејќи вашиот напредок продожува навесе ако термометарот не покажува големи промени.
Разбирањето на телесниот mast во вас може да ви помогне да бидете здрави и да знаете кои проблеми ги предизвикувате. Ако имате премногу телесен mast, ова може да изгответе нешта како што се срдечните болести и дијабет: медицински состојби што прават луѓето да изгледаат многу болни. Регуларно проверување на процентот од телесен mast ќе ви помогне да се осигурате дека сте во здрав диапазон. Ако процентот на вашето телесно mast е поголем, можете да го намалите користејќи различни диети и вежби. Одржувањето на вашето тело е клучот за долг и здрав житие!
Монитор за процент на телесни мазнини — Ви држи на пат со губењето на тегло. Од сега натаму изгледа дека губењето на вашето тегло не е толку високо бидејќи само вода, а не мазнини, е намалена. Ова читање може да биде малку конфузно, бидејќи теглото на водата се менува значително ден од ден. Проverка на процентот на телесни мазнини ви овозможува да знате дали губењата се стварни — или само променливо тегло на вода. Ова информации може да биде многу корисна при одлучување дали треба да промените диетата или вежбањето за да помогнете да губите тегло повеќе.
Ако сакате да се фокусирате и да ги вежbate здравјето, ова е аспект кој не може да се изостави за оние кои имаат добра метаболизам и кои се стремат дастигнат целите на muectra. Можете да ги контролирате дали сте ги исполнувањето своите цели со регуларно проверување на тоа како стоят работите, па да направите неопходните промени. На пример, ако забележите дека процентот од телесен mast во вашето тело останува константен со временот, тогаш менувањето на нов workout или диета е начинот по кој повеќето луѓе продолжуваат. Овозможува ви и да видите како вашиот regimen и workout-ovi влијаат врз телото, па да ги направите подобри одлуки за вашиот fitness plan.
