×
Многу се менуваме додека нашите тела растат. Додека растеме, нашата висина започнува да се зголемува и можеби има можност мускулите да станат појачки. Понекогаш, се случува и да забележиме дека се натрупа маса! Разумот е дека е супер да стекнеме тегови бидејќи растеме, но можеме да видиме дали колку треба да биде просечното и дали количината што сме ја стекнале води до добро здравје. И ако сакате да губите mast, најдобриот начин за тоа е да mast ta со биоелектрична импеданса .
А тест со телесен мастилник е просто тест кој ви овозможува да определите колку од вашата тежина доаѓа од мазнините во вашето тело. Не е обичниот визит кај лекар за овој тест. Кога одете за рутинска проверка, лекарот проверува многу аспекти на вашето здравје, но со скенирање на мазнините, строго се мерува само тоа - мазнини. Ќе биде многу информативно да знаете колку мазнини имате. Ова пресметува дали сте од здрав вес или, што всушност, можеби треба да започнете да ги разгледувате некои промени во вашите диетни/вежбари планови.
Кои се опциите за добивање на скен на телесна mast? Популарна опција е кога стоеш на специјална вага. Оваа вага испраќа мала електрична токова низ телото. Самата вага мерува брзината на преминувањето на сигналот. Користи оваа информации за да израчува процентот на телесна mast – или колку од твојата тежина доаѓа од mast. Још една метода за правење на скен на телесна mast е преку апарат. На пример, техничар може да те пине во неколку области на кожата за да открие колку mast има таму. Како што се телесните mast ваги, ова е приблизно толку прости и ефикасни колку брзо потапување во ѓубре.
Скенирањето на mast телот може да биде корисно за оние кои сакаат да се вежбаат, да играат спорт или само да се движе многу. Многу деца и подолувајки ќе бидат задивени да видат нивниот напредок во одреден период на време. Можеби ќе забележите дека процентот на mast телот намалува, што е добра индикација дека сте здраво на патот кон фитнес, вежбајќи повеќе и јадејќи посега. Може да биде многу убаво да ги гледаше овие промени и тоа ќе те подигне да продолжиш со новата си вежбовна рутини. Ова е начин да го видиш дека твојот труд дава резултати!
Дури и ако моментално не се вежба или не сте на редослед за вежбање, добивање на скен на mast телот може да биде точно она што вашето здравје бара. Потоа, кога сте постари, ова зголемува ризикот од медицински проблеми како што се болести на срцето или дијабетес. Ако добиете скен на mast телот, тоа може да ви каже дека можеби — ако е можно — да направите некои промени во вашиот обичај на јадење или вежбовна рутини што ќе помогне за осигурување на здравјето.
