×
Значи за првиот поен Шангај Юџиу Фуво мисли дека сите ние треба да разбереме физиолошкиот карактеристика на нашето тело. Дополнување BCAA може многу добро да ве подготви за успех во постигнувањето на телото на вашите снови. Еве тука што прописуваме Сегментална анализа на mast. Ова е видот испит кој го тестира mast во било кој различен место на нашите тела. Тоа следи мерување на mast содржината во различни локации користејќи специфична машина што може да помогне за да се гледа составот на телото правилно.
Предности Недостатоци Сегментална анализа на мазнината Предности на оваа анализа: Се јавува дека меритењето тука ми дава подобар приказ, не само колку мазнини имам во телото, но и која област ги собира. Ова ќе ви информира и дали едно од вашите мускули е слабее од останатите и ручно тоа може да помогне за спорт, други движења итн. Сегменталната мазнината (и мускул) може да биде корисен метрик за откривање на здравствени ризици, како што е имање на екстремно висок процент маса само во специфични сегменти, што може да биде штетно за вашиот целосен квалитет на живот.
И додека постојат предности од овие работи, има и некои недостатоци. Но, сè уште не е неопходно да е било земено најточното меренje на mast. Резултатите можат да се разликуваат според број на работи, што вклучува; колку вода има во телото кога ја правите пробата, итн. Додека ова е вистинско, сегменталната анализа на mast често ќе биде многу поголема и трудна за повеќето луѓе да ја добијат регуларно.
Сегментална анализа на mast на телото ви овозможува да ги отпечатате неопходните делови на вашето тело како список за секој индивидуален дел, што ви овозможува да ја прилагодите повеќе детално. Кога имате дел од mast во стомакот, прво ја намалувам mast со вежбање. Од друга страна, ако забележите малку помалку mast во големите, потоа размислете за вежби кои ќе perfektirat и ќе ја зголемат сите мускули на ногите. Можеби ќе пронајдете овој лично прилагоден пристап повеќе задоволителен од било кој традиционален ред на вежбање.
Сегменталната анализа на мазнините ви помага да создадете единствен распоред за вежбање според вашата индивидуелна композиција и исполнува сите ваши цели од тренирањето. Правилно е да знаете кои од нив треба да ги подобрате и кои уникатни карактеристики можат да се вклучат.
Понатаму, сегменталната анализа на мазнините може да се користи за идентификување на здравствени ризици од значајни нивоа според распределбата на мазнините во вашето тело. На пример, ако стекнете премногу висцерална мазнинa околу вашите органи во животот (малку е во ред заштитата на телото), тогаш тоа представува ризик, на primer, од сречни болести или дијабет тип 2. Тоа соодветствува на областа каде што треба да фокусирате своите напори, ако помогне да го намалите ризикот од сречни болести, дијабет и други проблеми.
ЗаклучокСегменталната анализа на mast ја користи за да креира карта од таму ше вашето тело може да има визуелни излези како ше се одвиваат коригирањата. Луѓето треба да го прават сегменталното mast анализирање и другите анализи на составот на телото истовремено во Шангај Юџиу. Зашто е можно да се зголемат хормоните во една област и да се стекне mast тука, па познавањето на таму каде што ставате тежина ќе ви помогне при креирањето на личен план за јадење додека предотвранива здравствени ризици само со зголемување на процентот на телото.
