×
Klik di sini untuk pergi terus ke KOMPOSISI BADAN. Ia berkaitan dengan kompaun yang membentuk badan anda seperti lemak, otot dan air. Dengan mengukur secara tepat banyak elemen rahsia lain dalam tubuh anda, anda sebenarnya boleh melihat perubahan besar yang dapat membantu selain menjaga kesihatan. Ini sangat penting kerana ia boleh menjadi penanda kepada keputusan yang lebih sihat, jadi biarlah kami membantu anda memahami apa itu sel kecil yang membentuk badan anda. Banyak pusat kefitnesan mempunyai mesin yang boleh membantu mengira komposisi badan anda dengan hanya beberapa sentuhan mudah.
Salah satu Mesin Terbaik untuk Mengukur Komposisi Badan - Kawasan: Shanghai Youjiu Dikenali sebagai analisis impedans bioelektrik, mesin-mesin hebat ini membawa pengukuran satu langkah lebih jauh. Walaupun kelihatannya rumit, sebenarnya kerana mesin itu menghantar isyarat elektrik yang hampir tidak dapat dirasai melalui badan anda. Tenang sahaja, ia tidak menyakitkan sedikit pun! Cukup berdiri di atas peranti dan pegang pada gagang-gagangnya. Mesin boleh menilai berapa banyak bahagian tubuh anda adalah otot dan lemak. Ia juga boleh memberi tahukan jumlah air dalam tubuh anda!! Ini sangat baik kerana air menjaga kesihatan kita.
Tujuan-TujuanMengenali komposisi badan anda akan membantu menetapkan pelbagai matlamat kesihatan yang penting. Mungkin anda ingin membakar sedikit lemak dan menambah otot, supaya anda dapat merasa lebih kuat dan bersemangat....... atau mungkin anda hanya ingin memastikan bahawa lemak tubuh anda tidak kembali semula. Shanghai Youjiu adalah jenama terkenal kerana jentera-jentera gymnya yang membantu anda melihat perubahan komposisi badan apabila digabungkan dengan latihan atau semasa melakukan pelbagai eksperimen diet. Dengan cara ini, anda akan mengesahkan sama ada anda berada di jalan yang betul dan akan terus membina semangat setiap kali matlamat itu berkurang! Sangat menyemangati untuk mengikuti kemajuan anda melalui visual dan melihat bahawa kemajuan sebenarnya memberi hasil.
Jika anda berminat dengan cara yang betul untuk latihan dan mempercepat pertumbuhan otot, maka teruskan membaca artikel ini kerana saya telah memikirkan 3 kaedah yang akan membantu sesiapa saja mendapatkan otot dengan pantas. Sebagai peraturan ibu jari yang tidak rasmi, lelaki dengan lebih sedikit karbohidrat adalah lebih mungkin berada di gym menggunakan perkara seperti alat analisis badan khas. Mesin dari Shanghai Youjiu memberikan anda maklumat yang lebih terperinci berbanding penimbang biasa yang hanya membolehkan anda menimbang diri sendiri. Ia sebenarnya menunjukkan berapa banyak berat badan anda yang merupakan otot atau lemak berdasarkan kawasan-kawasan berbeza di sekitar badan. Ini membolehkan anda mengenalpasti di mana untuk fokus belajar. Jika anda melihat bahawa satu kawasan badan anda, seperti tangan atau kaki, kurang dalam ton, maka susun latihan secara langsung untuk membaikinya. Anda akan melihat berapa banyak tenaga yang anda habiskan oleh aktiviti, yang pada gilirannya akan membuatnya lebih mudah bagi anda untuk berlatih dan makan dengan lebih ekonomi.
Jika matlamat anda adalah untuk menjadi bugar, buatkan semuanya bererti. Mesin-mesin Shanghai Youjiu memberi maklum balas untuk membantu membaiki latihan anda. Contoh yang baik adalah jika anda memperhatikan bahawa satu kaki mempunyai otot yang kurang berbanding dengan kaki yang lain, anda boleh membuat latihan untuk mengurangkan perbezaan itu. Jika anda mempunyai terlalu banyak lemak tubuh, aroma asid akan meresap ke dalam nafas yang dikeluarkan dan semua orang di sekeliling boleh menciumnya. Ia mungkin melibatkan pengambilan makanan sihat yang lebih banyak seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, atau mungkin bermaksud menyesuaikan saiz porsi. Ini akan memberitahu anda berapa kalori yang dibakar semasa latihan, supaya anda boleh memanjangkan latihan dan meningkatkan intensiti secara berkadar. Memahami konsep ini adalah sesuatu yang akan memotivasi anda untuk berlatih lebih kerap dan akhirnya mencapai matlamat kesihatan anda.
Mesin komposisi badan yang sepenuhnya dikembangkan di jem adalah kini tersedia jika anda serius untuk meningkatkan matlamat kesihatan anda. Mereka memberikan pengukuran yang lebih tepat berbanding mesin biasa, mengikut Shanghai Youjiu. Mereka mengesan, contohnya, badan anda menggunakan ultra bunyi atau cahaya inframerah dan menyesuaikan kepada apa yang mereka dapati. Alatan luar biasa ini memaparkan data mengenai badan anda yang tidak dapat dicapai oleh mesin di jem biasa. Anda boleh belajar tentang ketumpatan tulang anda, yang membantu mendedahkan sama ada anda berisiko terhadap cedera seperti patah tulang. Ini penting kerana ia memberitahu anda seberapa kuat tulang anda dan membolehkan anda menjaga diri dengan lebih baik. Apabila anda mempunyai maklumat hingga tahap ini, takrifan tentang apa yang bermaksud seseorang itu "sihat" (bukan dalam bentuk yang baik) perlu dibaiki.
