×
Saya bermaksud, hanya beberapa tetapi adakah anda tahu chelation anda terdiri daripada beberapa bahagian (organ)? Dan ya, otot dan tulang juga! Itu betul! Menjadi sedikit gemuk adalah alamiah serta kita harus katakan begitu. Organ-organ anda dan untuk membuat tenaga memerlukan lemak. Walau bagaimanapun, jika berat badan anda berlebihan ini boleh membahayakan kesihatan anda. Terlalu banyak dan anda boleh mendapat penyakit seperti penyakit jantung, diabetes atau penyakit lain yang akan menyebabkan anda merasa sakit.
Inilah sebabnya mengukur peratusan lemak badan anda adalah berguna. Dua nombor ini menunjukkan kepada anda, berapa peratusan tubuh anda terdiri daripada lemak. Peratusan tinggi bermakna anda perlu menjadi lebih sihat. Tetapi bagaimana cara untuk mengetahui peratusan lemak badan anda pada asalnya? Itulah masa apabila sebuah ujian peratusan lemak tubuh air boleh memberi bantuan!
Ia sangat mudah dan pantas untuk menggunakan pemeter peratus lemak tubuh. Semua yang perlu anda lakukan adalah letakkan alatan itu terhadap kulit anda dan ia akan menghantar isyarat elektrik kecil melalui—atau lebih tepatnya, merentasi—tubuh anda. Sila jangan risau, ia sepenuhnya tanpa rasa sakit! Isyarat ini membolehkan alatan itu mengukur jumlah lemak yang anda bawa. Anda boleh mendapatkan nilai tepat bagi peratusan lemak tubuh dalam beberapa saat sahaja!
Selain daripada menjadi penanda baik kepada kesihatan keseluruhan anda, mengetahui peratusan lemak tubuh anda adalah penting. Kemudian, jika anda mendapati bahawa terdapat terlalu banyak lemak dalam tubuh anda, ia akan menunjukkan perubahan yang diperlukan untuk keadaan yang lebih sihat. Walau bagaimanapun, tidak cukup lemak juga boleh menjadi masalah. Tubuh anda memerlukan sedikit lemak untuk berfungsi dengan efektif. Ia boleh membantu menstabilkan tahap tenaga anda dan mengekalkan kesihatan yang baik. Dengan itu, ia amatlah penting bagi anda untuk menentukan dengan tepat tahap lemak di dalam tubuh anda.
Jadi, anda mungkin bertanya apa faedahnya kepada saya jika saya memikirkan untuk memiliki pemeta peratusan lemak badan? Sebab menjaga kesihatan adalah salah satu sebab utama. Anda boleh dengan mudah menguruskan kebiasaan makan dan rutin latihan jika anda tahu berapa peratusan lemak badan yang anda miliki. Ini membolehkan anda benar-benar mendapat kawalan penuh terhadap kesejahteraan anda dan tidak akan berakhir dalam keadaan buruk apabila anda lebih tua.
Kemudahan adalah sebab lain kenapa ia bernilai untuk memiliki pemeta peratusan lemak badan. Memeriksa lemak badan – anda tidak perlu pergi ke doktor atau ke gym. Semua boleh dilakukan dari keselesaan rumah sendiri bila-bila anda mahu! Ia menyederhanakan proses memantau peratusan lemak badan anda seiring berjalannya masa, kerana melacak berapa banyak atau sedikit yang tinggal boleh memberi impak besar terhadap kesejahteraan dan hasil akhir anda.
Apabila anda akhirnya mempunyai pemercik peratus lemak tubuh, pastikan bahawa ujian anda secara rutin untuk memastikan seberapa dekat anda dari mencapai keadaan yang sempurna. Anda juga boleh menyertakan siri masa daripada hasil anda. Dengan cara itu bergantung kepada pelan mana dan apa yang anda makan, anda boleh melihat banyak perubahan dalam peratusan lemak tubuh anda. Terutamanya, jika anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan atau menjadi lebih sihat ia boleh menjadi sangat mengilhamkan!
