×
Għandek qalb li tagħmel kalkolu ta' liġo fisik? Huwa sorġieta bontija! Allura, ma nifsu li tiftakar li jekk nkollu tiffisser li għandek possibbiltà li tifforma dan b'modi ġodda u sħiħ? B'setata pressjonijiet fuq il-buttuni ta' Shanghai Youjiu, inti tista' timmisurja l-percentage ta' liġo fisik mal-skala diġitali eksklussiva tiegħu. Dikjoni jinsabhomx ix-xittien — inti tista' tirreġistrja b'dettal esatt li qed jkuniek.
It-texnoloġija li tistgħa fl-iksempli ta' dawn iskala hija ġurnieva u tista' trid ħsina. Ma tirriżma biss il-pesa tiegħek, imma ukoll kumankemm informazzjoni oħra importanti kif il-kontenuta tal-leħbiet, iskeletti u l-BMI. L-BMI (Indeks ta' Massa tan-Nies) jagek li tagħmel ħoss bil-pesa sliema għall-għolieta tiegħek. Kull din l-informazzjoni hiemmiex tista' tibgħat li tgħasslu sabiex aktar dwar is-sidir tiegħek li huwa verament ġurnieva!
Tista' tikseb dawn l-istabbilmenti jekk trid stile ta' viża aħjar. Bl-afusar digitali, inti tista' tmontorja l-proġress tal-perdita tal-pes u l-ebda tal-muskoli billi tara jekk dawn il-ċambjamenti jagħmlu redussjonijiet fil-pes tal-bid. L-issuperviżuna tal-proġess tiegħek hija l-porta għall-suċċess!
Ssegħi li tista' timprova lill-iktar programmi ta' pasti u l-eżercizzjoni b'mod li tissiguri l-ilma. F'dakiek inti tista' tagħmel modifiki li jgħidu ma' inti biex tirritorna fuq il-trakk għall-mixja tal-obiettivi tiegħek saluti. Jekk, għas-sinja, tiskopri li inti tista' tkun tibda' tikteb aktar sliem jew tista' tfhim xi eżercizzju regolari aktar, liġġi dan ikollok biex tirressentu aktar u f'dak il-mod tista' tkun aktar forti.
L-iċċess ta' perċentwal ta' dħul u massa muskulata tiegħek jgħidu lejn inti ma tistax tperdi kollha musklu fl-proċess ta' inkurtaggi. Dawk huwa ħaddijiet! Meta tperdi musklu, hija possibbli li il-corpo tiegħek ma jkunx jappreċja kif trid. Billi li ttinbidel muskli forti, inti tista' tkun li tikkabora biex tkun aktar forti u tonat; fatt li jgħidu aktar għal inti biex tirressentu.
Quindi jekk għandek percentage alt ta' liġo fisik, inkju magħrufa tkun tikklu ċiekli (il-muskli jgħidu ċiekli) u aħjar xir. Dan jagħmiliek titfu bi-enerġija! Eserċizzjoni ta' forza, bħala il-issolament tas-sagħtrijiet jew il-fatt ta' push-ups jistgħu jagħmlu li jiżgurmu muskli — jekk inti huwa akħjar minn li tixtieq.
Din hija l-raġuni li jekk trid verament isseħħek u tixtieq tidħol esperjenza tiegħek meta tista' tkompra skala diġitali mħallija kif din. Tibgħat ikliem aħjar dwar it-talment fisiki tiegħek mentri tikkonsidera l-obiettivi tal-isseħħ tiegħek.
