×
L-analizzatur tal-kompożizzjoni tan-nifs huwa ġabra li tista' tagħmel użu ta' teknoloġija rabbja u cooli għall-immisurazzjoni ta' aċċjar kif, kemm minn il-peso tiegħek jkonsistix fis-sirċie fl-inħawi tagħna jajudika mhux biss kif indikator ta' sovrappeso imma ukoll ekCESS ta' massa muskulare jew difett jew saħta tal-ossi. Dawn l-immisurazzjonijiet huma fassar indirett għall-intepretazzjoni ta' x'ma jkun qed jagħmlu f'din il-partija. Bħala li tigħid komplieta awża' dwar il-kompozzizzjoni tan-nifs tiegħek, dan jippermettiex li tgħaddi problemi sal-aħħar li jistgħu jkunu preżenti, li jiffaċilaw l-aktar possibbli misurijiet preventivi.
Meta jkollha biex tkun fit u slieni, l-immisurazzjoni tal-riżjoni ċiekka huwa essenzjali. Kif analizzatur tal-kompozzizzjoni tan-nifs ta' Shanghai youjiu jimmisurhom skont l-preċiżjoni. L-għarfien ta' dawn in-numri jajudik li tiftix kif ( jew sa) jkunu marbuttin mal-obiettivi tiegħek [ta' fitness]. Jekk tirċievi li xi ħaġa mhix tajba, ewleni ikollok liex tipprova attivitajiet fisikki jew pjan nutrizzjonali li jajutiku korreggwi.
Dan se jipermitti li taraġġħi liżża l-aqjiet tal-ġsieb tiegħek li tiftħar bi ħtieġa aktar attenzjoni wara misurazzjonijiet kif; L-issor, muskli, u massa ossea. Dan jista' jagħmelik tafu aktar dwar int, u jagħmlu scelte sħiħa minn li jossilu nies aktar sħiħin fis-sit, kif meta il-perċentatĠ ta 'issor tiegħek hija għoli. Alternattivament, jekk tara li l-muskli tiegħek ma jkunuʃ abbażjarja mill-pjerodu ta 'tallenja jew għandhom massa miskelija żgħar, ikonsidera li tħassar xi eżercizzju ta 'forza biex tħassar. Jekk jogħġbok it-talant ta 'rreġressja fuq is-saħħ tax-xitt u tara kif kienet il-proġress huwa jista' jgħidik tidwar fit-tmiem fid-diffiċoltajiet.
Il-BIA jikalkula dan billiex jagħmel biex jibgħat is-siggnal elettriku żgħar wara l-istess tal-għasaf. Dan is-siggnal jiprova ir-riżpons ta' parti varjanti tal-għasaf. Dawn l-informazzjoni jagħmlu biex jiġifieru s-sena tal-liġġa, musklu u d-dinsejta tal-osso fil-għasaf tiegħek. L-analizzatur jista' jagħmel użu ta' teknoloġija top-notch, li għalhekk inti se tkun tibgħat riżultati reattivi u melaħnin minnha — li jippermetti l-reprezentazzjoni vizwali tal-progressett tiegħek. Se tkun tixtieq aħjar il-għasaf tiegħek u ma jista' tifhim.
L-analizzatur ta' kompozizzjoni tal-għasaf Shanghai Youjiu jagħmlu way more miexxu biss ikkanzja l-massa tal-liġġa tiegħek! Dan huwa importanti għalli jikkonnetja skala liestabbilita statistika sanitari neċessarja kif Indeks ta' Massa tal-Għasaf, Rata Metabolika Basali (BMR), itp. Jista' tiffokussa fuq ikkanzja l-misurament tiegħek — dan jagħmel biex tiftix xi ħaġa dwar il-għasaf tiegħek.
L-Indeks ta' Massa Ġisbija (BMI) huwa mod kif tara l-inkludenta tal-ġisbij li gandek bħala base tal-istatura u s-saqsinja tiegħek. Huwa numru aċċessarju li jippermettik li tagħmel stima dwar jekk jew sib saqsinja tiegħek tintlaq biex tkun desiderabbli għall-istatura dija. Lill-bidu, għandek tħallas li tikkalkola l-irrat ta' metabolizmu basal (BMR) speċifiku tiegħek, li huwa numru ta' kaloriji li jinkibu meta int ma tifisserx, viz-a-viz kemm enetġi jinkonsum il-corpus tiegħek fil-kors ta' kuljum inti jkompli, biex tkun għandek ammunt proprju għal dawn. Mill-ħaddijiet sigifikanti li għandek, inti tista' tibni stratemu personalizzat biex tinqablu l-obiettivi salutari tiegħek.
Per esempju, jekk ghandek perċentas ta' ġisbij ipso facto akbar imma għandek ikunu bżonn li tibdil l-aliemntazzjoni tiegħek. Dawk jista' jinkludu li tkollok dieta aktar proteina u aktar qoli karburi ta' ridotta. Jekk, imma; tiskopri li l-massa muskulata tiegħek hija ħsena tidħol f'dawl ta' trainament forza biex tibni l-muscoli. Dan l-analizzatur qed jagħtiiek xi modifiki li tgħandek tiftux.
