×
Ma nispittux kullun minna ma' tip ta' skala, miżja b'mod ċert analizzatur tal-kompozizzjoni. Jista' jkollha kif maħbub maqina kbira, kompleksa, imma fihet xejn li tista' tiġi utluża biex tiġi maħluqa!
Hawn jinħoloq bioimpedanza kompozizzjoni tan-nisa jippreċja. Huwa biss jgħid il-ġraji kif kammissi msikka għandek, u Żabbar jew forza tal-ġbaniet, itp. Billi dawn, dan hu post informativ għall-komplut jekk tixtieq saħħ u/ jew fitnes. L-iskjeta mill-aħjar li qed jkunu f’l-isem jkun utile billi inti tista’ tgħamel scelte informati mal-diettagħu, u s-sigurt jexerċizzju.
Jekk inti tista' tiftix biex tirriga l-iskujta tiegħek f'mod għodda u tixtieq li tgħaddi peso, tagħmel muskli ( jew ikliċi), allura skali tal-bidu ta' dawn jistgħux jkunu is-sena tal-astrumint li jista' jgħidik fil-mod sbieħ għall-intessiment kif ix-xibdat qed jagħmlu effett. Hija li trid tappogġja fuq il-progressem — tara kif il-leħb jew il-musklu qed jagħmil post fuq il-bidu tiegħek, u jekk kulħadd il-ġabra li stakkit b'sweat fit-ta' peso flimkien ma' cardio kien biss meħtieġa. Li mhux biss rewardejnti imma jgħidik l-inċentiv biex tinżal fid-darba tal-iskujta tiegħek!
A bia għall-kumposizzjoni tal-ġisem sagħtu għalik aktar inċita minn s-solito peso. Ma tikkwantifiċi biss il-perċenta tal-leħb u l-musklu, imma tikkri ħafna waħda tal-ilma fil-bidu jew xi xorta ta' veloċità tal-brigġatura tal-enerġija — magħrufa bil-metabolism rate. Dawn hija informazzjoni importanti, għax tista' tirriga kif il-bidu tiegħek qed jagħmlu generali. Fi mod partikolari, meta tinqas ma doktor jew oħra persuna professionali dwar is-saħħ tiegħek.
Il-keren jirreġistra l-istabb, s-siġra tal-muskoli u l-forza tal-osso. Jekk tara tisfur liex dawn il-meżuri huma kif importanti. U l-istabb sarà kifċek determinanti li tkun jew mhux fisċu li trid is-sinjali għall-ġdid tal-qalb jew le. Li tkun forti huwa bżonn jajja, imma l-issid tal-muskoli għandu benefici għall-salta u mietg li jrid ikseb minn vižiti fil-gimnazju. Id-Densità tal-Ossa qed tirriżultati li kif huma solidi d-dwar taċ-ċert u probabbiltajiet li tkun osso frika meta jkunu akbar. Taħtix numri dwar dan jistgħu jiġibu tagħmil ċarriera u jagħmlu biex tiġi mill-better qualita' ta' cure.
Konkluzjoni — Skala Tiegħi Analizzatur Tal-Kompozizzjoni Bidda' Hi Asset Għan-Nies L-Ilsien Fitness. Tiġi ħsija jekk kemm huwa l-inkipju tiegħek, u jepik possiblitajiet li tikkontrollu l-ibdals minn dawn. Munit maqjet ta' dawn il-ġnien, inti aktar preparat biex tagħmel scelte informati dwar il-mċieħed li jkunu beneficiju kif ukoll kif għandek ikstercizza jmiss. Inti eleggibbli għall-obiettivi u tara kemm għalbinti seħt, li jista' jikkuża enkouragement fullament fil-kors.
