×
Għandek qalb liest għall-aħħar? Liema tkun komponi tal-għasafar tiegħek? Huwa sabiġġa! X'jistgħu jiġiġlu biex ikunu test tal-kompozizzjoni tal-għasafar. X'meħtieq: Dan il-test jassekkja perċentwi ta' dħul, muskoli u miżija f’għasafarok. Imma is-sieq il-kbir huwa, kienu jikkostja test tal-kompozizzjoni tal-għasafar? F’dan il-blog, niġru s-sigill fuq kienu jikkostja xi test komuni tal-kompozizzjoni tal-għasafar u liema li jkunu idea bongiornali għall-salut tiegħek.
BIA: Prova li tikkrija kif ix-xtieq jgħid f’is-safa tiegħek. Turi estimat ta’ kif iż-żejtu, is-sor u s-siġra jagħmlu l-pesu tiegħek. L-bona nuża hija li provi BIA jintbagħdu f’dar l-aħjar ma x-xajr skala ġdiida li tinqedma bi dawn il-karakteristika. Skont l-oħrajn, tista’ tugħod fil-gim o klinika u tikkun provat għaliek. Il-prova BIA tkunex bil-flus reali — tippiċement bejn $20 u wara miż-ġdid tal-dollari, dependi min huwa li qed jagħmel il-prova u mal-equipment li jagħmlu aċċess.
Iżħar l-ebda' tal-għodda: Persuna li forni ċura tas-saħħ taqbil il-bid u sseaħ għall-oħra f’għasab ariji tal-ġism biex tikkalkola dawn. Li jista' jifhimu li kemm il-ġiegħ huma subtankwali. Dan it-prova jistgħu jkunu mgħammlija minn professionisti fitnes certifikati jew provi saħħ. Il-prezz ta 'ċikattija tal-ebda' tal-għodda jirranggu minn $10-40, li jifalli bħala ġdid għal ħafna nies.
DEXA: L-istandar tax-xad tar-riċerka tal-kompozizzjoni tal-ġism. L-punt priċipali huwa in-nisa li tibgħat letture miżuri għall-densità tal-osso, massa muskulari u d-daqs tal-ġism. DEXA: tista' tiżdu raġielit qamta l-raġgelijiet tal-X-rays ta' żewġ ammonti differenti jintassu mill-ġisim tiegħek. L-prezz preċiżu ta 'test DEXA huwa ukoll il-mota li jagħmlu hemm aktar preċju li ċert testi; stima tal-prezz għal dan il-tip ta 'test jista' tkun minn $100-$300.
F’exempju, biex tiftix il-peso – li jikoloġi l-perċentat tal-għoliet tiegħek tista’ jibbux li kemm peso għandek xiġieb ikollha… biex tirreċu numru sliem. Hemm ukoll jagħmlu indikazzjoni dwar l-imbilans fl-isod tal-għoliet tiegħek, poġi ta’ miżji, u ġoħleni ta’ perċepzjoni. Dan juriex li l-istabb il-li huwa verament issem ma jew il-ġoħleni interni, li huwa it-tip aħjar ta’ ġoħleni li jagħtiwieħ l-peso. Il-ġoħleni interni eccessivjetti jinkrementa rikisk tiegħek ta’ malarmini kroniċi kif id-dawl tal-qalb u id-diabetes, allura hi utli li taf liet int?
F’ Żied, gruppokkijiet oħra ta’ pazjenti għandhom it-testi DEXA huma magħmula b’modiċini tal-assiguranzza saħħa. Dawn in-nies jistgħu jkunu marbuti bil-postmenopausa jew f’risk alt ta’ osteoporosi. Fil-kulħadd, hija valur li tintizza mal-kompanija tiegħek tal-assiguranzza dwar li jekk jogħlu jew le jekk ma jogħlux jikkopru test ta’ kompozizzjoni tal-isod minn rebbiegħek bħala li tistgħux tirreċu xi żvilup utli.
Ġeneralment, certi proviżjonieri jistgħux jagħmlu servizzijiet oħra skont il-prova. Huwa jistgħix jifsignifika anka' li jikkalkolu nies kif konsultazzjoni ma' nutrizjonista jew kwalifikatur ta' workout iklied ma' l-prova, li jipprovoka prezz aġġregat akbar. Dan jifissera li huwa ċriċi li trid tara l-idjalijiet tal-klijenti bħala li jekkompjaru ix-xulassati tagħhom. B'dawk iċ-ċieħdu trid tiċċerkja prova skont il-budžett u ir-riċhiem tiegħek.
