×
Jgħidu ssekta jkollha biss il-fittex u l-bieness ma' l-istrja. L-istrja trid li dritt ir-rid tal-persuna u tinsabbi għalina. Però, haltekk li mhux kull eżercizzjoni hi effettiva b'mod ugwal? Kull wahg minna hu differenti, kif ukoll il-ġesijiet tagħna u x'għandna jagħmlu. U varj eżercizzjonijiet jogħlu aktar għall-parti differenti tal-ġesja. X'ejja eżercizzjonijiet li jistgħu jgħaddu forza għall-għadajen, mentri li otri huma aħjar għall-braccine jew isfar. F'dak li jagħmel, jista' tkun li l-muskli tiegħek mhumiex mibiltati. Bi dan intendejj li xi persuni gandhom quadrajs more strongi mill-hamstringijiet etc. u jep, tista' tirperni l-bilanċ, imma niġru!
InBody tal-Analisi Lean Segmentali hija misuratur ta' ġenerazzjoni li jippermettix ikkalkolu l-istabbilità tal-għajnuna bħala kif tkun tiftiħ il-partijiet sħiħ. Tofferi letture fuq viss tiegħek -- minn kif iż-żigawet u d-daħen li għandek skont il-kantità ta' moli flimkija. Jista' ukoll jagħmlu tagħmel x'musku f'dawk l-ikra, li jgħinuk biex tirriżolvja dawn l-areji li għandhom ikunu aktar attivi għall-istrutta, u jgħinuk biex tiġien aħjar fil-generali tal-bidu.
L-aħkam xogħol jew pjan tal-ekzerċizzjoni ġeneriċi. Tal-Analisi Segmentali Lean InBody se tibgħatlek ideja aħra mill-għodda dwar li ma jkunx f’ħsab il-mudħob tiegħek. Huwa jaħdmok ikollok li żones tas-sħin tiegħek huma nifsu bżonn ta’ ħaddija. Bħala resultati, inti tista’ prepara rutiġa ta’ ekzerċizzjon speċifikament għall-dawk il-muskli. Dan se jippermettik riżultati akkollom aktar sħinji, li jistgħu jkunu ħafna muzika!
Wara dikk, il-ħaddiem u l-iskopjani skont is-samra jkunu verament mgħmulija b'musku mis-bilancia. Skont li dawn jagħmlu suggeri li gruppji tal-musklu jkunu oħloq magħrufa mentliex li jekkugħu f'ġdid u forza, statu li huwa aktar miżjud għall-salta. Jekk jogħġbux, ikun hemm varjati ragsuni li jistgħu jkunu. Per esempju, musklu li jinkura sabiex kien inħass minn ċert jikkunsidtra gradualment aqwa mill-kontrappartit tiegħu sa tan-nief. jew, ammettinajr li xi nies ghandhom dawn il-flanka dominanti u ħafna ċerti jekkugħu. Effetti oħrajn tal-musku mis-bilancia jinkludu ragsuni negattivi (postura sbagjata li qed tirwiħik id-dħiena …), aċċidenti ta 'sport jew raġuni ta 'infortun alti fit-tieletti normali.
Il-Analisi ta' Lean Segmental InBody tista' tagħmel il-kwieżent biex tirreġistrja dawn il-iksbiltajiet muskulari għatkom. Tista' tiġi abbu bid-dar hekk jekk f’ridtu għandek l-aħjar kuantità ta' musklu, li jpermetti li tiftix li minn dawn il-muskli jista' jkunu aħjar miċija. Hawn is-sinformazzjoni utli li tista' tirreġola għalliek biex tidviluppa programmi ta' adestramentu aktar effettivi. Msillum ma tissidu biss li tajustar ir-riżultati tiegħek u tibilanza l-muskli antikwi, imma ukoll jiġbor varjetà ta' sissem veni bil-nivell salva tar-riżultati li jagħmlu attivitajiet fl-ġimgħa normali.
L-ewwel risultat hawn hu li jekk trid tigra akkjar aqsa milliex ikunu aktar forti lietmenti li tibgħu perda tal-liġġi, l-Analisi Segmentali Lean InBody se tkompli maqgħuka bil-mod kollha intelligenti biex tidwat liġġi msajja fil-mod kollha intelligenti. Wara dak, minn kompozizzjoni tan-nies tieghek ta' % tat-telgħem u persentasijiet ta' massa magħquża, tista' tirriżulta kienu s-soddisfazzjonijiet realli kontra l-muskli li għandek fil-kampji skont l-arej. Bħala esempju, persuna tista' timdiżija jekk għandu telgħem ekstra fuq is-seħer jew jekk id-dwarri tagħha għandhom bżonn magħquża aktar. Tista' tiftexxi din l-informazzjoni biex tidwat programma mitarget għall-ebdaħ tal-muskli fejn huwa meħtieġ u perda tal-liġġi, bħala li tinkeħħ il-burni kaloriji fl-arej li għandhom ħafna.
Hemm hija possibbli l-punt singolar importanti li għandek tikkprendi minn kull dan… L-Analisi Segmentali Lean InBody: is-sena. Ma tistax tagħmel għalik. Għandek maħluq xiżu li jgħibu għalik u tintegraw liġġo informazzjoni f’regimu ta’ workout aktar effettivu. Issa, hija responbabbiltija tiegħek biex titħarbu mal-pjan dawn u tixtieq hard għalliek jkollha. Dan il-żejt fantastiċi jista’ jogħġbok ikollok fitness aktar veloċiment, u tittiequ riżultati li ċief qiegħdu jittridu li jkollhom.
