×

Ćaw bejjek, sadiqin. Għalbix sehemt min analizzatur ta’ kompozizzjoni tal-ġisem? Hi ħadd minn il-mistoqsijiet li tħallfina dwar is-sidna u kif nifhu. Iljum se tiftix kif tafssiru l-lettri rilevanti mimminħab b’analizzatur ta’ kompozizzjoni tal-ġisem. Jgħidnu f’dan.

L-importanza tal-miżurajiet sliet ta’ kompozizzjoni tal-ġisem

Lew, għalwaqf, kelma dwar liex tista' tkissir misurazzjoni. Għandna parti differenti fil-ġsir: xadruna, muskli u dħul. Kemm minn kull wieħed għandna jgħidli nixtieq dwar kif sliem nieqbu. Issa, ħaddiekstravi ta' dħul jistgħu jkunu negattivi għat-tikka, imma muskli forti huma konvenjenti għallibba bħall li jagħmlu biex nispenta kulħadd jum qiegħed nibgħad u niġri.

Kif tirreadi Risultati ta' Analizzatur ta' Kompozzizzjoni tal-Ġsir

Il-veru ġoħar hija hawn: l-interpretazzjoni tal-dati prodotte mill-analizzatur tal-ġsir. Meta nara fuq analizzatur ta' kompozizzjoni tal-ġsir , huwa jibdil segnali mikroskopici xorta l-ġsir bħall li jikalkula aċċunti kif perċentatżjoni ta' dħul tal-ġsir, massa ta' musklu u jekk jogħġbux dar l-denśità ta' xadruna. U meta nkollok dawn l-informazzjoni, nistgħu nbda' li nafhamu. Il-perċentatżjoni ta' dħul tal-ġsir tiegħi fis-sitt ta' sliema? Huwa jiġi mor massiġġi muskulari? Dawk huma il-mistoqsijiet li wieħed jistax jagħmu billi jipperċepi bil-kompozzizzjoni tal-ġsir.

Kif t monitorja Mudifikazzjonijiet fi Dħul u Musklu fl-Istess Tmiem

Sar illumanti li jikkorbu li jagħmlu uż tal- analizzatur ta' kompozizzjoni tal-ġsir f’ħin tas-saħħa u nara kif it-tul iktib u l-issidu tagħna qed jibdilu. Jistgħu nkunu qed nixtieq aktar u qed nagħmlu musklu, jew għal din il-kompliment — imbagħal. Jew inkemm hija trokka bħala żwieġ tad-desserts u it-tul tagħna qed jiċċekk - jekk jogħġbnu food aħjar. Bħalli nħallas fuq dawn il-bdliet, nistgħu nibdel il-kontroll biex isir id-dinja tagħna fitxija għall-saħħa.

Kif tistaqset Obiettivi Basati fuq Irriżultati ta' Kompozizzjoni Tal-Korp

U, meta ntikkel fuq il-progres, ir-riżultati tal-prova ta' kompozizzjoni tal-korp jistgħu jagħmlu r-raguni li nara kif qed naqsu u tistaqset obiettivi. Għes, jistgħu niżżelnu li ridu it-tul: Nistgħu niftux il- analizzatur ta' kompozizzjoni tal-ġsir biex nara jekk qed nibqa' approssimati għall-obiettiv. Obiettivi li huma bħala il-kantant prinċipali fl-iskontra tal-“In a Big Country” jistgħu jagħmu lura motivazzjoni u fokussat fuq saħħa. U ma tiskordax, mhux biss il-materja ta' tkiss bħala li jista' ikun imma anki li tista' tirressent bħala.

Kompozizzjoni tal-ġisem u Għajnuna ta' Salwa u Fitness

Infine, ikkonsidera kif it-tikompjuċjoni tal-ġisem jagħmel effettu fuq il-bħala tax-xejniet tagħna tal-salwa u fitness. Meta nikkunżja biex nifsu l-inklina tikompjuċjoni tal-ġisem, nistgħu niġru ċossi aktar savi riguardant is-salwa tagħna. Jekk nifhuwi li l- massa muskulare tiegħi hi ħdija, nistgħu tiftix aktar esercizzi ta 'forza fil-programm tagħna. Jekk għandna jkunu kieta ta 'ġisem, nistgħu nkollox b'mod mill-dijeta tagħna u nimmara aktar. Nistgħu nivvorkaw biex nsir versjoni aktar salwata u saċċjanti ta' innessaf billi nnibgħad dwar dawn id-dettalji.