×
BIA — Bio-impedantieanalyse Dit is een eenvoudige en niet-invasieve manier om te scannen wat er binnen in je lichaam zit zonder enige pijn. De BIA Body Scan gebruikt kleine elektrische signalen die door het lichaam gaan. Het kan spier, vet en water in het lichaam schatten door deze signalen. Deze informatie geeft je een nauwkeurige weerspiegeling van wat je lichaam nodig heeft.
Ok, dus waarom is het echt belangrijk om te weten wat er in je lichaam zit? Dus, wat betekent het om je lichaamscompositie te kennen en hoe kan deze informatie je helpen betere beslissingen te nemen met betrekking tot je gezondheid. Bijvoorbeeld, als de scan jou vertelt dat er te veel vetmassa in je lichaam is, betekent dit dat je eetgewoontes of oefeningen aangepast moeten worden om dit te verminderen. Deze kennis kan je leven redden.
Als je weet waaruit je lichaam bestaat, is dat de eerste stap om doelen te stellen. Wetenschapelijk bewijs dat je gewicht moet verliezen of spieren moet opbouwen is actueel. Dit kan iets zijn zo eenvoudigs als gezonder eten, meer oefenen of zelfs water drinken. Deze veranderingen zullen je helpen om je beter te voelen en je fysieke gezondheid te verbeteren.
Stel dat de scan terugkomt en zegt dat je 35% lichaamsvet hebt, misschien moet je dan een gewichtsverliesprogramma overwegen? Dit routine kan bestaan uit een combinatie van voeding en beweging. Aan de andere kant kan de scan aantonen dat je ontwaterd bent en jezelf moeten aanmoedigen om meer water te drinken op dagelijkse basis.
BIA Body Scan — Dit is een van de beste manieren om naar je lichaam te kijken, in plaats van alleen naar het gewicht op een weegschaal. Of, wanneer je op de weegschaal stapt en deze je slechts één getal geeft. Nou, de BIA Body Scan splitst je lichaam op in zijn onderdelen — hoeveel vet en spiermassa heb je?
Deze diepgaande blik kan inzichten bieden in je lichaam die je mogelijk niet eerder hebt gerealiseerd. Bijvoorbeeld, als je spieren voor dagen hebt maar zwakke botten, dan kun je misschien overwegen om wat oefeningen of voeding in te nemen die helpen bij het bouwen van steviger botten. Het begrijpen van deze informatie laat je beter plannen voor je gezondheid.
De BIA Body Scan geeft je de informatie om dit te doen, en vervolgens te meten hoe succesvol je bent in het volgen van je doelen. Dus, als je doel spieropbouw is, kun je af en toe zien hoeveel resultaten er zijn bereikt met de scan. Soms kan het super motiverend zijn om te zien hoe je vordert!
