×
Heb je ooit gewonderd hoeveel BMI je hebt? Je lichaamsvet is een integraal onderdeel van je leven, maar soms wil je weten of het te veel is of niet. Geplaatst op Wil je je fitness controleren? Oefendoelen kunnen variëren van gewichtsverlies tot spieropbouw tot gewoon jezelf gezond houden. Nou, als je ja zei, dan alleen bio-elektrische impedantie vetpercentage kan helpen! Nou, allereerst heeft Shanghai Youjiu een fancy machine die je lichaamsvet kan volgen en je nuttige gezondheidsstatistieken kan geven.
De Shanghai Youjiu lichaamsvetcompositiemachine is een zeer nuttig apparaat om je te helpen bij het ontbreken van informatie. Bio-elektrische impedantieanalyse (BIA), die wordt gebruikt om het vetpercentage in het lichaam te bepalen. Dit houdt in dat er een kleine elektrische stroom door je lichaam loopt. Omdat deze stroom zo veilig is, stroomt hij gemakkelijk door delen van je lichaam die geen vet bevatten, zoals spieren en botten. De machine meet vervolgens het aantal elektriciteit dat erdoorheen gaat en op basis van hoe gemakkelijk het passeert, kunnen we tot op zekere hoogte bepalen hoeveel vet er is ten opzichte van andere essentiële weefsels.
Deze machine biedt je een manier om verandering in lichaamsvet te volgen, met de tijd. Dit is vooral handig als je gewicht wilt verliezen of wat spiermassa wilt opbouwen. Dus, bijvoorbeeld als je beter gaat eten en iets meer gaat sporten, kan het laten zien hoe je vetpercentage daadwerkelijk verandert. Het zal je enthousiast en geïnspireerd maken om te verbeteren, zodat het je motiveert op de juiste weg.
Shanghai Youjiu vetklemmeting heeft ervoor gezorgd dat dit waar wordt, veel nauwkeuriger dan andere manieren om te controleren of je hoge niveaus draagt. Er zijn enkele andere methoden, zoals huidplooi kalipers of BMI (Body Mass Index). BIA is een nauwkeurigere methode om lichaamsvet te meten omdat het ons een werkelijke waarde geeft. Huidplooi kalipers daarentegen, hangen sterk af van hoe nauwkeurig iemand de waarden neemt (en het kan echt een probleem zijn als ze dat niet doen), maar deze machine heeft alles in een compact geheel zodat er veel minder ruimte is voor fouten. Bovendien is BMI alleen gericht op lengte en gewicht, maar deze machine toont lichaamsvet rechtstreeks, wat ik veel nuttiger vind.
Voor mensen die een specifieke fitnesdoelstelling nastreven, of dat nu gewicht verliezen of spieren opbouwen is, kan het begrip van het vetpercentage in het lichaam alles betekenen. Bijvoorbeeld, als je doel is om gewicht te verliezen, kun je eenvoudig gebruik maken van een vetcompositieapparaat om je workout bij te houden. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat het gewichtsverliesproces niet ook het verlies van spieren betreft, alleen dan kun je gezond blijven. Omgekeerd liegt dat directe bewijs evenmin om redenen om massa op te bouwen. Hoe je lichaamsvetpercentage afneemt terwijl je spieren opbouwt.
Shanghai Youjiu vetpercentagecompositiemachine om je te helpen bij het beheersen van de algemene situatie van je lichaam! Uitrusten met je vetpercentage, kun je niet alleen slimmer eten en sporten... Bijvoorbeeld, als je meer lichaamsvet hebt dan gewenst, kunnen veranderingen in je dieet bestaan uit het eten van gezondere voedingsmiddelen door voldoende fruit en groenten en ook magere eiwitten te consumeren. Je kunt ook lichaamsvet verminderen en pezige spieren vergroten door meer oefeningen te doen. Het combineren daarvan met de bovenstaande cardio-uitdagingen kan je helpen om lichaamsvet kwijt te raken en ook een laag niveau te behouden als je lichaamsvouwen op de plekken zitten waar ze hoorden te zijn. Dit zal elk gewicht dat je bent verloren of spiermassa als je niet aan het trainen bent, voorkomen.
Nou, met de Shanghai youjiu lichaamsvetcompositiemachine zal het verschil zijn waar door je grote fitnessdoelen kunt bereiken. Dit kan je helpen bij afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon fit worden. Je lichaamsvetpercentage vertelt je meer over hoe slank of vet je bent en in combinatie met volgsystemen van DEXA is dit erg krachtig om je te helpen bij voedselkeuzes en welke oefeningen.
