×
Vet du hva impedans er? Impedansen: Dette kan kanskje lyde vanskelig, men det sier bare at det handler om hvor motstandende et objekt er for gjennomføringen av elektriske signaler. "Tenk på vann som strømmer gjennom en rør - med et smalt eller opphavset rør, kommer ikke vannet så lett til å gå gjennom. Vel, impedans er hvor mye kroppen din motsetter seg elektriske signaler som reiser fra ett sted til et annet på samme måte som friksjon gjør. Vi gjør impedanstesting via en InBody-analysemaskin. I denne artikkelen skal vi dykke dyptere inn i InBody-analyser og lære hvordan det kan hjelpe oss til å forstå våre kropper bedre.
En veldig komplisert maskin for å forstå hva kroppen din består av ut fra elektrisitet, en InBody-analyser. Når du står på maskinen sender den ut små elektriske impulser gjennom kroppen din. Beklager, men disse er i hovedsak elektriske signaler som reiser gjennom musklene dine (sekundær proteinelektrisitets-overføring), fett og vann: de handler forskjelligt avhengig av hva slags medium de reiser gjennom langs linjene. InBody-maskinen måler hvordan disse signalene endrer seg i hver del av kroppen din og forteller deg nøyaktig hva det er inne i deg: muskler, fett eller vann. Dette er avgjørende ettersom det gir oss uverdtbare innsikter i våre kropper og hvordan de fungerer.
InBody-analyse er et nyttig verktøy for å vurdere hvor kroppen din står ved å vise deg dette som et helhetlig bilde. Så forteller det ikke bare hva vekten din er, men også hvilken del av den massen. For eksempel hvis du veier 100 pound og vennen din også veier 100 pound – men mer av hans eller hendes totale vekt er fett, mens din ville være muskler, derfor fordelt på en måte som gjør at du ser helsommere ut enn han/hun. Dette skyldes at muskelproteinsyntese (som hjelper oss til å bli sterkere og opprettholde aktivitet) foregår mye raskere sammenlignet med fett. InBody-analyseren kan også indikere korrekt hydrering og vannretensjon i kroppen. Å være frisk krever at du er godt hydrert, og med denne informasjonen kan det til og med hjelpe deg til å gjøre sunnere valg.
Nøyaktighet er en annen styrke ved InBody-analyse. En vanlig vektvekt, påpeker han, forteller bare vekten din. Imidlertid gir InBody-analyseren deg mye mer informasjon om kroppen din. Dette er avgjørende for å få en klarere forståelse av hvilke anatomiendringer som har skjedd siden tidligere tester. For eksempel, hvis du mister vekt, vil InBody-analyse fortelle deg om du har mistet muskel eller fett. Den kan hjelpe deg med å identifisere om du faktisk gjør fremskritt mot dine helsemål eller ikke.
Det er særlig nyttig ved måling av kroppsfett gjennom InBody-analyse. Som et resultat av dette, er fett avgjørende for våre kroppslige funksjoner, men å ha for mye kan føre til sykdommer som hjerteproblemer og type 2 diabetes. Likevel er det viktig å forstå at ikke all kroppsfett er dritt. Sannheten er at din kropp trenger litt fett for å være bra for deg. En InBody-analyse kan også fortelle deg hvor mye fettemasse du har og i hovedsak hvor fetten ligger i kroppen. Dette er så farlig fordi fett rundt organene (kalt visceralt fett) kan skade deg mer enn underhudsfetten. Apparaten kan også bestemme din BMI, som er en annen viktig helseindikator.
Tidligere kunne InBody-tester bare gjøres hos en lege eller i et treningssenter – noe som begrenset tilgangen for mange mennesker. Nå kan du til og med kjøpe portablere InBody-analyser og gjøre det hjemme! Dette er virkelig nyttig, siden det lar hvem som helst få en personlig oversikt over sin kroppsadaptasjon. Dette vil lære deg noen grunnleggende ting om din kropp, noe alle bør vite hvis de ønsker å opprettholde helse. Vi tilbyr alle legemsammensetningsprodukter med de nyeste og mest nøyaktige InBody-analyser for alle ved Shanghai Youjiu.
