×
W przeszłości ludzie mieli wagi tylko do sprawdzania swojej wagi. Chcieli wiedzieć, czy przybywa im waga, czy ją tracą. Teraz możemy wreszcie uzyskać dobry obraz naszego zdrowia, bądź braku zdrowia, w ogólności, i to przez wykonanie tego: pomiaru procentu tłuszczu. Właśnie w tym momencie Shanghai Youjiu przystępuje do pomocy ludziom. Oferta obejmuje dokładne i wygodne pomiary tkanki tłuszczowej.
Twoje ciało składa się z setek różnych elementów połączonych razem. Są to mięśnie, kości i tłuszcz. Waga tylko pokazuje, ile wynosi Twoja waga ciała, nie wskazuje jednak, z czego się składa. I nie wskazuje, ile z tego jest wagą tłuszczu. Dlatego powinieneś mierzyć procent tłuszczu w ciele.
Obliczanie procentu tłuszczu ciała to, ile z ciebie stanowi tłuszcz, a reszta ciebie, czyli mięśnie i kości, nie jest brana pod uwagę przy tym pomiarze. Do tego celu używane są specjalne urządzenia. Mogą one wykorzystywać bioelektryczną impedancję, która przepuszcza małe sygnały elektryczne przez całe ciało, lub kalograpy skórowe, które szybko chwytają za twoje fałdy skóry, aby zmierzyć nadmiarowy tłuszcz.
Procent tłuszczu w ciele człowieka jest bardzo ważną informacją do posiadania, aby poznać, jak zdrowy jesteś. Wyglądać dobrze to jedno, a być zdrowym w środku to co innego. Jednak osoby z większym procentem tłuszczu mogą mieć większe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych. Do takich trudności należą nadciśnienie, cukrzyca i problemy sercowe. Powód jest taki, że gdy znasz ilość tłuszczu przechowywanego przez twoje ciało, możesz pracować nad staniem się zdrowszym i zmniejszyć szanse na uzyskanie tych chorób.
Jedyne sposoby dokładowego pomiaru tłuszczu ciała to specjalne urządzenia, które podają procentową jego zawartość. Te urządzenia wysyłają albo drobne elektryczne impulsy przez twoje ciało, albo mierzą grubość fałdów skóry. Zwykle można je zobaczyć w klinikach zdrowia lub siłowniach, gdzie są operowane przez profesjonalistów.
Jeśli jesteś na drodze zarządzania wagą, pomiar procentowej zawartości tłuszczu może być bardzo korzystny. Minęły już czasy, kiedy ubywanie wagi oznaczało liczenie na to, że masz zdrową wartość procentową tłuszczu w ciele, zamiast po prostu ważyć się na skali łazienkowych. Możesz również ustalić, o ile chcesz zmniejszyć swój procent tłuszczu (w czasie), zamiast po prostu chcąc schudnąć. To narzędzie będzie bardziej skoncentrowane i przydatne dla ciebie w podróży zdrowia niż liczba.
Pomiar tkanki tłuszczowej. Jeśli stara się schudnąć lub zwiększyć masę ciała, to śledzenie procentu tłuszczu w ciele jest również pomocne. Może to pomóc w monitorowaniu postępów i upewnieniu się, że nabierasz mięśni, a nie tylko tłuszczu. Będziesz mógł podejmować pozytywne decyzje związane zarówno z odżywianiem, jak i kondycją fizyczną.
