×
Wprowadzenie W świecie zdrowia i fitnessu waga ciała przez długi czas była narzędziem do mierzenia postępów. Jednak samą wagę jest powierzchownym wskaźnikiem, który nie rozróżnia między tkanką tłuszczową, mięśniową, wodą i gęstością kości. Dwie osoby mogą...
Rozdział 1: Dzień chwały. Tom Reynolds zawsze żył w szybkim tempie – dosłownie. Od momentu, gdy po raz pierwszy usiadł w gokartcie w wieku 12 lat, wiedział, że prędkość to jego powołanie. W wieku 16 lat był najmłodszym mistrzem w lokalnej lidze kartingowej, hi...
Wprowadzenie W rozwijającym się świecie fitness przesunięcie od ogólnych planów ćwiczeń do indywidualnych programów szkoleniowych było rewolucyjne. Jednym z najważniejszych postępów w tej dziedzinie jest wykorzystanie “danych dotyczących składu ciała”...
Kiedy rozmyślamy o naszym doświadczeniu na FIBO 2025, okazuje się, że nie tylko przypominamy sobie kolejny salon handlowy, ale także rozważamy zdarzenie transformujące, które podstawowo zmieniło nasze rozumienie trajektorii branży fitness i zdrowia. Th...
W zaledwie 16 lat Jake Miller już zmagał się z problemem, z którym wielu dorosłych radzi sobie przez lata: niezdrowym przyrostem wagi. Od szkoły podstawowej do liceum Jake zawsze należał do grupy osób o większej wadze. Kombinacja złych nawyków żywieniowych...
„Dzień 2 FIBO Fitness & Wellness Show 2025 przyniósł jeszcze większe innowacje, treningi spowodowane potem i rewelacje przemysłowe. Od technologii fitness wspomaganej sztuczną inteligencją po panel dyskusyjny z zawodowymi sportowcami, oto co przeoczyłeś(eś) – i na co warto zwrócić uwagę...”
Wprowadzenie „FIBO Wellness & Fitness Exhibition” jest jedną z największych międzynarodowych targów dla profesjonalistów z branży fitness, wellness i zdrowia. Dla firm z sektora technologii fitness ten wydarzenie stanowi doskonałą okazję do...
60-dniowe studium przypadku oparte na dowodach dotyczącym przekształcenia sportowca za pomocą analizy składu ciała w chmurze Youjoy. Wprowadzenie: Ograniczenia subiektywnego treningu. W sporcie młodzieżowym około 62% sportowców doświadcza nieefektywnego szkolenia z powodu braku...
60-dniowe studium przypadku oparte na dowodach dotyczącym przekształcenia sportowca za pomocą analizy składu ciała w chmurze Youjoy. Wprowadzenie: Ograniczenia subiektywnego treningu. W sporcie młodzieżowym około 62% sportowców doświadcza nieefektywnego szkolenia z powodu braku...
Wprowadzenie W dzisiejszym konkurencyjnym sektorze fitness, siłownie i kluby zdrowia muszą innowować, aby przyciągać i utrzymywać członków. Wiele obiektów zmaga się z wysokimi wskaźnikami rezygnacji, często z powodu braku widocznych postępów i indywidualnego zaangażowania. Tra...
Przez Ananyę Patel, 34 lata, Kierownika Marketingowego. Wezwanie do Obudzenia. Mój dywan do jogi stał się miejscem frustracji. Pomimo dwóch lat spójnej praktyki, moje: - Ramiona nadal krzyczały w pozycji psa patrzącego w dół - Biodra opierały się nawet podstawowym pozycjom lotosu - Plecy ...
Wprowadzenie W szybko rozwijającym się sektorze fitnessu w Indiach, kobiety-trenerki napotykają unikalne wyzwania przy budowaniu trwały business. Normy kulturowe, troski o prywatność oraz inne priorytety zdrowotne wymagają specjalistycznych narzędzi i podejść. Thi...
Tracenie tłuszczu ciała przy jednoczesnym zachowaniu zdobytej z trudu masy mięśniowej jest powszechnym celem fitnessowym, ale osiągnięcie tego wymaga strategicznego podejścia, które balansuje odżywianiem, ćwiczeniami i regeneracją. Po prostu obcinanie kalorii lub przesadne ćwiczenia kardio mogą prowadzić do utraty mięśni, wh...
Wszyscy wiemy o ważności regularnych ćwiczeń. Jednak ćwiczenie samodzielnie nie zawsze jest zabawne, zwłaszcza gdy nikt Cię nie trzyma odpowiedzialnym. Jeśli jesteś nowicjuszem w fitnessie, ćwiczenie samo może sprawić, że poczujesz się zgubiony i bez ...
Przypadek studium: Podnoszenie jakości doświadczeń fitnessowych na IWF Shanghai dzięki ATLAS Fitness. W ATLAS Fitness jesteśmy namiętni w dostarczaniu innowacyjnych rozwiązań fitnessowych, które empoweryzują przedsiębiorstwa i osoby indywidualne do osiągnięcia ich celów zdrowotnych i wellness...
"Bez bólu, bez zysku" to hasło, którego trzymają się wielu entuzjastów fitness. Co jednak mogą nie zdawać sobie sprawy, to że przetrenowanie nie tylko nie pomaga, ale może również skrzywdzić ich ciało. Ten fenomen nazywa się "Overtraining Syndrome". Podczas gdy t...
Refleksje nad IWF Shanghai 2025: Podróż nauki i rozwoju. Edycja 2025 IWF Shanghai dobiegła końca, oznaczając koniec trzech dynamicznych dni wypełnionych innowacjami, sieciowaniem i inspiracją. Jako firma dedykowana postępowi w dziedzinie zdrowia...
Druga edycja IWF Shanghai 2025 była niesamowitym platformą dla naszego połączenia się z entuzjastami fitnessu, profesjonalistami i liderami branży. Gdy podsumowujemy drugi dzień wystawy, zespół YoujoyHealth jest pełen energii dzięki ogromnemu zainteresowaniu...
Walka z pseudonauką. Dziś wielu profesjonalistów fitnessu skupia się zbyt mocno na tworzeniu programów marketingowych, pomijając indywidualne potrzeby swoich klientów. Promują tzw. "innowacyjne" i "jednorodne" plany, obiecując dramatyczne wyniki...
Dla tych z nas, którzy dążą do zdrowszego trybu życia, siedzący styl życia może być wielkim przeszkodą! Wielu ludziom trudno znaleźć sposoby na pozostawanie aktywnym. Między harmonogramami pracy, dojazdem, obowiązkami rodzinnymi i rosnącą popularnością pracy zdalnej, może to być wyzwanie...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Empowers Centrum Szkolenia Wojskowego: Dokładne Dane w Budowaniu Elitarnej Armii Tło Klienta Centrum szkolenia wojskowego ma za zadanie wychowywać wyjątkowych żołnierzy. Z uwzględnieniem rosnących wymagań fizycznych...
Rozumienie Analizy Bioelektrycznej Impedancji (BIA) i jej roli w pomiarze składu ciała. Analiza Bioelektrycznej Impedancji (BIA) to metoda naukowo zwalidowana, która służy do oceny składu ciała poprzez mierzenie oporu, czyli impedancji...
Przemysł fitnessu przechodzi transformację jakiej nie było dotąd. Dzięki postępom technologicznym, zmieniającym się preferencjom konsumentów i rosnącemu naciskowi na holistyczne zdrowie, przyszłość fitnessu jest zarówno ekscytująca, jak i dynamiczna. Gdy przygotowujemy się do IWF S...
Data: 5-7 marca 2025 Wprowadzenie do Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Przegląd Shanghai International Fitness Show (IWF) jest jedną z największych i najbardziej wpływowych imprez branży fitness w Chinach i Azji. Od swojego powstania...
Przykład praktyczny: Jak firma ICTS przekształciła zdrowie pracowników za pomocą analizatora składu ciała X ONE SE Wprowadzenie do X ONE SE X ONE SE to nowoczesny analizator składu ciała zaprojektowany do dostarczania bardzo dokładnych pomiarów k...
1. Szczegóły wydarzenia Daty: Potwierdź dokładne daty wydarzenia w 2025 roku (zazwyczaj ogłaszane bliżej terminu). Lokalizacja: Targi odbywają się w Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) lub innym dużym miejscu w Szanghaju. Motyw: IWF Szanghaj skupia się na...
Z radością ogłaszamy, że Youjoy health wystawi na IWF 2025, jednym z najważniejszych wydarzeń w branży fitnessu i dobrobytu. To świetna okazja, aby przedstawić nasze najnowsze Analizatory Kompozycji Ciała, w tym: ✅ U+300 – Zaawansowany ...
Trening osobisty od dawna jest podstawą zdrowia i fitnessu, z korzeniami sięgającymi starożytnych cywilizacji takich jak Egipt, Rzym, Grecja i Chiny. Dzisiaj trening osobisty pozostaje kluczową usługą, która pomaga ludziom osiągać ich cele fitnessowe ...
Czy szukasz oszczędności na drogich członkostwach w klubach fitnessowych, unikania czasochłonnego dojazdu, czy po prostu cenisz wygodę ćwiczeń w domu, założenie domowego salonu fitnessowego to fantastyczny wybór. Domowy salon fitnessowy daje ci ...
To jest część druga z dwuczęściowego studium przypadku z zespołem kierowniczym Zen Fit Hub. W części pierwszej James Fitzgerald, założyciel Zen Fit Hub, podzielił się swoim podejściem opartym na ocenie w treningu oraz tym, jak analizator składu ciała U+300 stał się kluczowy...
Typowy dzień często obraca się wokół trzech głównych posiłków: śniadania, lunchu i kolacji. Choć te poranki posiłków mogą się różnić w zależności od kultury, harmonogramu lub osobistych preferencji, to nadal trwa dyskusja, który z tych posiłków jest najważniejszy dla ogólnego zdrowia i...
Lunch, posiłek pośrodku dnia łączący śniadanie i kolację, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zrównoważonego żywienia i poziomów energii przez cały dzień. Dla tych, którzy włączają lunch do swojej codziennej rutyny, może on znacząco poprawić jakość życia...
W miarę jak sezon wakacyjny szybko nadchodzi, wielu z nas oczekuje z radością na zabawę i podniecenie, które towarzyszą świętom – spotkania rodzinne, imprezy w miejscu pracy, pyszne posiłki i radość ponownego nawiązania kontaktu z bliskimi. Jednakże, ...
Gorące Wiadomości
