×
Życie może być nieprzewidywalne, a nasze cele kondycyjne czasami muszą zaczekać ze względu na zajęte harmonogramy, stres lub brak motywacji. Jeśli odstąpiłeś od swojej drogi fitnessowej, nie martw się—nie jesteś sam. Dobra wiadomość...
Wprowadzenie Przemysł fitnessowy przechodzi cyfrową transformację, gdzie zaawansowane technologie poprawiają indywidualne zdrowie i dobrobyt. Jedną z najbardziej przełomowych innowacji jest technologia skanowania ciała, która oferuje szczegółowe wglądy w...
Większość ludzi koncentruje się na diecie i ćwiczeniach, aby poprawić swoją kompozycję ciała – ale co jeśli Twoja **pozycja ciała** sabatuje Twoje wyniki? Zła wyprężona nie powoduje tylko bólu pleców; może ona również zakłócać rozwój mięśni i zmieniać rozkład tłuszczu...
Rozumienie Twojego procentu tkanki tłuszczowej (BFP) jest kluczowe do śledzenia postępów w fitnessie, optymalizacji zdrowia i podejmowania świadomych decyzji dotyczących odżywiania i treningu. Jednak wiele osób ma problem z właściwym interpretowaniem danych dotyczących kompozycji ciała. Wi...
W świecie, w którym rutyny fitness są często kojarzone z intensywnością, potem i wyczerpaniem, koncept "uютnego kardio" pojawia się jako odświeżająca i zachęcająca alternatywa. Dla wielu osób myśl o kardio wywołuje obrazy męczących sesji na bieżni,...
Tło W stale ewoluującym przemyśle fitness technologia stała się kluczowym elementem tworzenia skutecznych i personalizowanych doświadczeń zdrowotnych i fitnessowych. W obliczu wyzwań gospodarczych pięć centrów fitness w obrębie społeczności mieszkaniowej stanęło przed...
Shanghai, 23 maja 2025 - YOUJOY, prowadzący producent profesjonalnych analizatorów składu ciała, budzi zainteresowanie na Międzynarodowej Wyścigowej Wystawie Sportowej Chin (China Sport Show) w 2025 roku dzięki nowo ulepszonemu modelowi U+300. Znajduje się na stoisku A203Q, ...
Data: 22–25 maja 2025 Miejsce: Nanchańska Międzynarodowa Wystawa Sportowa, Chiny | Stojak: A203Q Dnia 22 maja rozpoczęła się Nanchańska Międzynarodowa Wystawa Sportowa w ogromnym nakładzie, gdzie YOUJOY, prowadzący producent profesjonalnych analizatorów składu ciała...
W zaskakującym ruchu, Stany Zjednoczone i Chiny ogłosiły 90-dniową przerwę w obowiązujących opłatach celnych, obniżając cła z setek towarów importowanych. Tymczasowa przerwa, obowiązująca od 14 maja, oferuje amerykańskim przedsiębiorstwom rzadką szansę na obniżenie kosztów przed potencjalnym ponownym wzrostem stóp...
Rozszerzenie Podwaja Pojemność Produkcji Najnowocześniejszych Analizatorów Kompozycji Ciała i Systemów Oceny Fitness. Zhangjiagang, Chiny. Youjoy Health, pionier technologii precyzyjnej oceny zdrowia, dzisiaj obchodziło uroczyste otwarcie swojej nowej...
Wprowadzenie: Mała firma na krawędzi gruntu. Alex Carter, założyciel FitTech Solutions, dziesięcioosobowego biznesu e-komercyjnego specjalizującego się w inteligentnych produktach fitnessowych, wczesną wiosną 2025 roku patrzył w twarz finansowemu katastrofie. Jego firma, która importowała produkty Body co...
Wprowadzenie. Fitness fizyczny jest podstawowym wymaganiem dla policjantów, którzy muszą utrzymywać optymalną siłę, wytrzymałość i zwinność, aby wykonywać swoje obowiązki bezpiecznie i skutecznie. Tradycyjne oceny kondycji, takie jak pomiar wagi ciała...
Rozdział 1: Punkt przegięcia - Zespół przyparty do granic możliwości. Pogotowie pachniało potem i frustracją. Funkcjonariusz Mark Rivera tarł bolące ramię, gdy wychodził z ubrania bojowego. Tuż obok, sierżant Emma Chen ponownie zakładała opatrunki na...
Wprowadzenie W świecie zdrowia i fitnessu waga ciała przez długi czas była narzędziem do mierzenia postępów. Jednak samą wagę jest powierzchownym wskaźnikiem, który nie rozróżnia między tkanką tłuszczową, mięśniową, wodą i gęstością kości. Dwie osoby mogą...
Rozdział 1: Dzień chwały. Tom Reynolds zawsze żył w szybkim tempie – dosłownie. Od momentu, gdy po raz pierwszy usiadł w gokartcie w wieku 12 lat, wiedział, że prędkość to jego powołanie. W wieku 16 lat był najmłodszym mistrzem w lokalnej lidze kartingowej, hi...
Wprowadzenie W rozwijającym się świecie fitness przesunięcie od ogólnych planów ćwiczeń do indywidualnych programów szkoleniowych było rewolucyjne. Jednym z najważniejszych postępów w tej dziedzinie jest wykorzystanie “danych dotyczących składu ciała”...
Kiedy rozmyślamy o naszym doświadczeniu na FIBO 2025, okazuje się, że nie tylko przypominamy sobie kolejny salon handlowy, ale także rozważamy zdarzenie transformujące, które podstawowo zmieniło nasze rozumienie trajektorii branży fitness i zdrowia. Th...
W zaledwie 16 lat Jake Miller już zmagał się z problemem, z którym wielu dorosłych radzi sobie przez lata: niezdrowym przyrostem wagi. Od szkoły podstawowej do liceum Jake zawsze należał do grupy osób o większej wadze. Kombinacja złych nawyków żywieniowych...
„Dzień 2 FIBO Fitness & Wellness Show 2025 przyniósł jeszcze większe innowacje, treningi spowodowane potem i rewelacje przemysłowe. Od technologii fitness wspomaganej sztuczną inteligencją po panel dyskusyjny z zawodowymi sportowcami, oto co przeoczyłeś(eś) – i na co warto zwrócić uwagę...”
Wprowadzenie „FIBO Wellness & Fitness Exhibition” jest jedną z największych międzynarodowych targów dla profesjonalistów z branży fitness, wellness i zdrowia. Dla firm z sektora technologii fitness ten wydarzenie stanowi doskonałą okazję do...
60-dniowe studium przypadku oparte na dowodach dotyczącym przekształcenia sportowca za pomocą analizy składu ciała w chmurze Youjoy. Wprowadzenie: Ograniczenia subiektywnego treningu. W sporcie młodzieżowym około 62% sportowców doświadcza nieefektywnego szkolenia z powodu braku...
60-dniowe studium przypadku oparte na dowodach dotyczącym przekształcenia sportowca za pomocą analizy składu ciała w chmurze Youjoy. Wprowadzenie: Ograniczenia subiektywnego treningu. W sporcie młodzieżowym około 62% sportowców doświadcza nieefektywnego szkolenia z powodu braku...
Wprowadzenie W dzisiejszym konkurencyjnym sektorze fitness, siłownie i kluby zdrowia muszą innowować, aby przyciągać i utrzymywać członków. Wiele obiektów zmaga się z wysokimi wskaźnikami rezygnacji, często z powodu braku widocznych postępów i indywidualnego zaangażowania. Tra...
Przez Ananyę Patel, 34 lata, Kierownika Marketingowego. Wezwanie do Obudzenia. Mój dywan do jogi stał się miejscem frustracji. Pomimo dwóch lat spójnej praktyki, moje: - Ramiona nadal krzyczały w pozycji psa patrzącego w dół - Biodra opierały się nawet podstawowym pozycjom lotosu - Plecy ...
Wprowadzenie W szybko rozwijającym się sektorze fitnessu w Indiach, kobiety-trenerki napotykają unikalne wyzwania przy budowaniu trwały business. Normy kulturowe, troski o prywatność oraz inne priorytety zdrowotne wymagają specjalistycznych narzędzi i podejść. Thi...
Tracenie tłuszczu ciała przy jednoczesnym zachowaniu zdobytej z trudu masy mięśniowej jest powszechnym celem fitnessowym, ale osiągnięcie tego wymaga strategicznego podejścia, które balansuje odżywianiem, ćwiczeniami i regeneracją. Po prostu obcinanie kalorii lub przesadne ćwiczenia kardio mogą prowadzić do utraty mięśni, wh...
Wszyscy wiemy o ważności regularnych ćwiczeń. Jednak ćwiczenie samodzielnie nie zawsze jest zabawne, zwłaszcza gdy nikt Cię nie trzyma odpowiedzialnym. Jeśli jesteś nowicjuszem w fitnessie, ćwiczenie samo może sprawić, że poczujesz się zgubiony i bez ...
Przypadek studium: Podnoszenie jakości doświadczeń fitnessowych na IWF Shanghai dzięki ATLAS Fitness. W ATLAS Fitness jesteśmy namiętni w dostarczaniu innowacyjnych rozwiązań fitnessowych, które empoweryzują przedsiębiorstwa i osoby indywidualne do osiągnięcia ich celów zdrowotnych i wellness...
"Bez bólu, bez zysku" to hasło, którego trzymają się wielu entuzjastów fitness. Co jednak mogą nie zdawać sobie sprawy, to że przetrenowanie nie tylko nie pomaga, ale może również skrzywdzić ich ciało. Ten fenomen nazywa się "Overtraining Syndrome". Podczas gdy t...
Refleksje nad IWF Shanghai 2025: Podróż nauki i rozwoju. Edycja 2025 IWF Shanghai dobiegła końca, oznaczając koniec trzech dynamicznych dni wypełnionych innowacjami, sieciowaniem i inspiracją. Jako firma dedykowana postępowi w dziedzinie zdrowia...
Druga edycja IWF Shanghai 2025 była niesamowitym platformą dla naszego połączenia się z entuzjastami fitnessu, profesjonalistami i liderami branży. Gdy podsumowujemy drugi dzień wystawy, zespół YoujoyHealth jest pełen energii dzięki ogromnemu zainteresowaniu...
Walka z pseudonauką. Dziś wielu profesjonalistów fitnessu skupia się zbyt mocno na tworzeniu programów marketingowych, pomijając indywidualne potrzeby swoich klientów. Promują tzw. "innowacyjne" i "jednorodne" plany, obiecując dramatyczne wyniki...
Dla tych z nas, którzy dążą do zdrowszego trybu życia, siedzący styl życia może być wielkim przeszkodą! Wielu ludziom trudno znaleźć sposoby na pozostawanie aktywnym. Między harmonogramami pracy, dojazdem, obowiązkami rodzinnymi i rosnącą popularnością pracy zdalnej, może to być wyzwanie...
Gorące Wiadomości
