×
Analizator składu ciała to narzędzie, które wykorzystuje naprawdę zaawansowaną i fajną technologię do pomiaru takich rzeczy jak: ile Twojej wagi stanowi tłuszcz w naszych ciałach, co nie służy tylko jako wskaźnik nadwagi, ale również nadmiaru lub deficytu masy mięśniowej oraz zdrowia kości. Te pomiary są pośrednią metodą zrozumienia tego, co dzieje się naprawdę w środku. Ponieważ masz pełny wgląd w skład swojego ciała, umożliwia to odkrycie potencjalnych wczesnych problemów zdrowotnych, co czyni je ekstremalnie łatwym w zakresie działań zapobiegających chorobom.
Gdy chodzi o dopracowanie swojej kondycji i szczupłości, pomiar odpowiednich obszarów jest kluczowy. Jak analizator składu ciała Shanghai youjiu dokonuje dokładnych pomiarów. Znajomość tych dokładnych liczb pozwala Ci poznać, jak dobrze (lub źle) idą sprawy w odniesieniu do Twoich celów [ FITNESSowych]. Jeśli zauważysz, że coś jest nie tak, najpierw sprawdź, jaki rodzaj aktywności fizycznej lub planu żywieniowego pomoże to poprawić.
To pozwoli Ci określić, które części Twojego ciała wymagają większej uwagi poprzez pomiary takie jak: masa tłuszczu, mięśni i kości. Dzięki temu możesz dowiedzieć się więcej o sobie i podejmować zdrowe wy choices przez czynienie ludzi zdrowszymi wszędzie, na przykład gdy Twój procent tłuszczu jest wysoki. Natomiast, jeśli zauważysz, że Twoje mięśnie nie są wystarczająco rozwinięte podczas okresu treningu lub masz niską masę mięśniową, rozważ dodanie ćwiczeń siłowych do poprawy. Ponadto możliwość powrotu do wyników w czasie i zobaczenia, ile postępów zrobiłeś, może pomóc Ci w motywacji w trudnych chwilach.
BIA oblicza to, wysyłając mały sygnał elektryczny przez twoje ciało. Ten sygnał testuje reakcję różnych części ciała. Te informacje pomagają określić procent tłuszczu, mięśni i gęstości kości w twoim ciele. Analizator używa pierwszorzędnej technologii, dlatego otrzymasz od niego szybkie i satysfakcjonujące wyniki — umożliwiające wizualną prezentację Twojego postępu. Dowiesz się lepiej swojego ciała i co możesz zrobić, aby temu pomóc.
Analizator składu ciała Shanghai Youjiu robi o wiele więcej niż tylko pomiar masy tłuszczu! To kluczowe, ponieważ dodaje określoną skalę niezbędnym statystykom zdrowotnym, takim jak wskaźnik BMI, podstawowa przemiana metaboliczna (BMR) itp. Może być warto skupić się na dokonaniu pomiarów — to pomoże ci zrozumieć, co dzieje się z Twoim ciałem.
Wskaźnik masy ciała (BMI) to sposób oceny, ile masz tłuszczu w organizmie na podstawie swojego wzrostu i wagi. Jest to pomocna liczba, ponieważ pozwala oszacować, czy twoja waga odpowiada temu, co jest pożądane przy tym wzroście. Po pierwsze, musisz ustalić swój indywidualny Spoczynkowy Metaboliczny Współczynnik (BMR), czyli liczbę kalorii spalanych w stanie spoczynku, tj. ile energii twój organizm zużywa w ciągu całego dnia, abyś mógł mieć właściwy zakres dla tego wskaźnika. Z tą wiedzą dotyczącą istotnych danych możesz opracować personalizowaną strategię do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych.
Na przykład, jeśli masz wyższy procent tłuszczu w ciele, może zajść potrzeba dostosowania swojej odżywiania. Może to obejmować spożywanie diety bogatszej w białko i uboższej w węglowodany. Jeśli jednak okaże się, że Twoja masa mięśniowa jest niska, włącz do swojego programu trochę ćwiczeń siłowych, aby rozwijać mięśnie. Ten analizator informuje Cię, jakie zmiany należy wprowadzić.
