×
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaka jest twoja wartość BMI? Twoja tkanka tłuszczowa jest nieodłącznym elementem twojego życia, ale bywają chwile, gdy musisz wiedzieć, czy jest zbyt duża, czy nie. Umieszczone na Want To Check In On Your Fitness? Cele ćwiczeń mogą sięgać od redukcji wagi, przez wzrost masy mięśniowej, po po prostu utrzymanie zdrowia. No cóż, jeśli odpowiedziałeś tak, to tylko tłuszcz ciała mierzony bioelektryczną impedancją może pomóc! No cóż, po pierwsze, Shanghai Youjiu ma eleganckie urządzenie, które może śledzić twój procent tkanki tłuszczowej i dostarczać przydatnych danych dotyczących zdrowia.
Urządzenie do pomiaru składu tłuszczu Shanghai Youjiu to bardzo przydatne rozwiązanie, które pomoże Ci wypełnić braki w informacjach. Bioelektryczna analiza impedancji (BIA), która służy do określania procentowego udziału tłuszczu w ciele. Polega na przepuszczaniu małego prądu elektrycznego przez Twoje ciało. Ponieważ ten prąd jest tak bezpieczny, łatwo przepływa przez części ciała, które nie zawierają tłuszczu, takie jak mięśnie i kości. Urządzenie mierzy następnie ilość prądu przechodzącego przez ciało i na podstawie tego, jak łatwo on przepływa, możemy w pewnym stopniu określić, ile jest tłuszczu w stosunku do innych kluczowych tkanek.
Ten przyrząd oferuje Ci możliwość śledzenia zmian w tkance tłuszczowej ciała w czasie. Jest to szczególnie wygodne, jeśli chcesz schudnąć lub zwiększyć masę mięśniową. Na przykład, jeśli zaczniesz jeść zdrowsze produkty i ćwiczyć trochę więcej, może pokazać, jak zmienia się Twój procent tkanki tłuszczowej. Pompowań Cię to i zainspiruje do poprawy, co pomoże Ci zachować motywację na właściwej drodze.
Shanghai Youjiu testowanie tkanki tłuszczowej kaliperem upewnił się, że to nastąpi, znacznie dokładniejszy niż inne sposoby weryfikacji, czy nosisz wysokie poziomy. Istnieją również inne metody, takie jak kalibry tkanki podskórderkowej lub BMI (Body Mass Index). BIA jest bardziej dokładną metodą pomiaru tłuszczu ciała, ponieważ dostarcza nam rzeczywistego wyniku. Kalibry tkanki podskórderkowej mocno zależą od tego, jak dokładnie ktoś wykonuje pomiary (a może to być prawdziwy problem, jeśli nie), ale ten aparat ma wszystko zintegrowane w jednej solidnej jednostce, więc jest znacznie mniej miejsca na błędy. Ponadto, BMI dotyczy tylko wzrostu i wagi, ale ten aparat pokazuje bezpośrednio tłuszcz ciała, co uważam za znacznie bardziej przydatne.
Dla osób, które celują w osiągnięcie konkretnego celu fitnessowego, czy to stracenia wagi, czy zwiększenia masy mięśniowej, zrozumienie procentu tłuszczu ciała może mieć kluczowe znaczenie. Na przykład, jeśli Twoim celem jest redukcja wagi, możesz łatwo korzystać z urządzenia do pomiaru składu ciała, aby śledzić postępy w ćwiczeniach. To ważne, aby upewnić się, że proces redukcji wagi nie wiąże się również ze stratą mięśni – tylko wtedy można pozostać zdrowym. Z drugiej strony, ta prosta prawda dotyczy również zwiększenia masy. Sposób, w jaki Twój procent tłuszczu zmniejsza się podczas nabywania masy mięśniowej, ma swoje uzasadnienie.
Maszynka do pomiaru składu tłuszczu Shanghai Youjiu pomoże ci kontrolować ogólny stan twojego ciała! Posiadając informacje o procentowym udziale tłuszczu w twoim ciele, możesz jeść i ćwiczyć inteligentniej… Na przykład, jeśli masz więcej tłuszczu niż chcesz, zmiany w diecie mogą obejmować zdrowsze jedzenie poprzez spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw oraz szczupłych białek. Możesz również zmniejszyć ilość tłuszczu i zwiększyć mięśnie przez większą aktywność fizyczną. Połączenie tego z powyższymi ćwiczeniami kardio może pomóc Ci w spaleniu tłuszczu oraz utrzymaniu niskiego poziomu tłuszczu, jeśli fałdy tłuszczu znajdują się w odpowiednich miejscach. To zapobiegnie ponownemu przyrostowi wagi, którą już straciłeś, lub utraty masy mięśniowej, jeśli nie ćwiczysz.
No cóż, za pomocą urządzenia do pomiaru składu ciała Shanghai youjiu możesz zauważyć różnicę, która pozwoli ci osiągnąć wielkie cele fitness. Może to pomóc ci w schudnięciu, nabytej masy mięśniowej lub po prostu w uzyskaniu lepszej kondycji. Twój procent tkanki tłuszczowej mówi więcej o tym, jak jesteś szczupły lub tuksty, a łączenie tego z pomiarami DEXA jest bardzo mocne w kierowaniu tobą pod względem wyboru pokarmów oraz ćwiczeń.
