×
Skan tkanki tłuszczowej to unikalny sposób spojrzenia na Twoje tkanki od głowy do stóp, pozwalający dokładnie zrozumieć, ile z Ciebie składa się z mięśni i kości w porównaniu do tkanki tłuszczowej (lub innych nie-mięśniowych lub nie-kościowych tkanek). Te urządzenia nazywane są skanerami i wysyłają mały prąd elektryczny przez Twoje ciało podczas skanowania. Mały, bezbolesny prąd elektryczny przepływa między dwoma elektrodami do wagi i mierzy, jak szybko przechodzi przez Twoje ciało; te sygnały są silniejsze, gdy poruszają się szybciej.
Czy wszyscy jesteście świadomi, że zbyt wiele tłuszczu w organizmie może naprawdę być używane do naszego zdrowia? To prawda! Może ono nawet zwiększyć ryzyko dla Twojego zdrowia, jeśli będzie wykonywane samotnie lub w ekstremalnych formach i kontynuowane przez dłuższe okresy czasu, gdzie może to prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi. Dlatego znalezienie średniego procentu tłuszczu w ludzkim ciele jest kluczowe.
Jeśli zastanawiasz się, czy masz za dużo tłuszczu, skan tłuszczu ciała poinformuje cię o tym. Dowiesz się ogromu informacji o swoim ciele, wykonując ten skan. Mówiąc to, te wskazówki nie powinny być traktowane jako podpowiedź co jeść lub ile ćwiczyć, ponieważ ludzie potrzebują różnych ilości tych czynników w odniesieniu do tłuszczu ciała. Wszyscy możemy korzystać z większej wiedzy o naszych ciałach i o tym, co możemy zrobić, aby poczuć się lepiej, dzięki czemu wszyscy będziemy żyli zdrowsze i szczęśliwsze życie.
Chcesz набrac formy i poczuć się lepiej ze sobą, prawda? Może być przytłaczające samym myśleniem o tym, od czego należy zacząć. Właśnie tutaj skan tłuszczu ciała może okazać się bardzo przydatny! Ofukje zapewnia wgląd w to, co dzieje się w twoim ciele.
Pomiar tkanki tłuszczowej nauczy Cię dokładnie, ile trzeba schudnąć lub zwiększyć masę mięśniową. Takie ważne informacje mogą pomóc Ci być zdrowszym i szczęśliwszym. Możesz ustalić swoje cele fitnessowe i monitorować postępy. Dla jednego osoby zobaczenie, jaki procent Twojej wagi to tłuszcz, może pokazać, że coś osiągnąłeś i dać Ci cel do dalszej pracy.
Ten test może ujawnić, dlaczego prawdopodobnie nie tracisz wagi tak szybko, jak byś chciał. Na przykład, jeśli tracisz wagę, ale jednocześnie masę mięśniową w tym samym tempie, to procent tłuszczu w ciele może się nie zmienić tak bardzo, jak byś oczekiwał. Znajomość procentu tłuszczu w twoim ciele pozwala upewnić się, że tracisz wyłącznie odpowiedni rodzaj wagi (tzn. tylko te tłuste masy w twoim ciele, a nie tkanki mięśniowej). To bardzo istny fakt; musisz (chcesz) być zdrowy i silny po stracie tej wagi.
Regularne wykonywanie skanów tkanki tłuszczowej pomoże Ci zobaczyć, jak Twoje ciało spala lub zgromadza tłuszcz w czasie. Dzięki temu możesz zauważyć, czy procent tłuszczu w Twoim ciele maleje — a to jest świetna rzecz! Oznacza to, że te informacje będą przewodnikiem reszty tego, co jesz i jak ćwiczysz. Ta ładna wizualizacja naprawdę motywuje i zachęca do dalszych działań na dłużej. Pozwoli Ci również nagradzać swoje sukcesy i zmieniać strategię, kiedy będzie to konieczne.
