×
Ciało jest ostatecznie strukturą, która pomaga je zawierać i zapewnia某些 właściwości, w ramach których ta rzeczywistość może się rozwijać, więc czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak twoja esencja działa poprzez jednostkę fizyczną? Lepsze zrozumienie swojego ciała może prowadzić do lepszych wyborów zdrowotnych we wtorek. cudownym podejściem do tego jest badanie wagi Z-ciała. Shanghai Youjiu Tutaj masz szansę na bioimpedancja składu ciała s, które mogą dać nam spojrzenie w nasze wnętrze, aby pomóc nam być zdrowymi i sprawić - sprytniej!
Następnie rozważany jest również skan wagi ciała. Daje on pomiar wagi i procent tkanki tłuszczowej. Dlatego jest ważne, aby znać te wartości, ponieważ twoja waga i poziom tłuszczu mogą mieć istotne implikacje dla twojego zdrowia. Jeśli masz dużo tłuszczu, może to spowodować pewne rodzaje chorób. Takie problemy zakresają od łagodnych do poważnych, takich jak choroba serca, cukrzyca i nadciśnienie. Dlatego jest tak ważne, aby znać te informacje o swoim ciele!
Przeczytaj sam: Twoja waga do skanowania wagi informuje cię o wielu rzeczach, niektóre z nich przypomniałeś sobie z pamięci. Opowiada ona o takich sprawach jak masa mięśniowa, gęstość kości i ilość tkanki tłuszczowej. Jest to pomocne, aby móc być świadomi ewentualnych zmian, które mogą być potrzebne.
Zostań podekscytowany — Im więcej wiesz o swoim ciele, tym łatwiej jest się podniecać na myśl o wielkim celu na Twojej liście. Pozwala to zobaczyć, jak bardzo mogłeś się poprawić w czasie i śledzić swój postęp. To może dać Ci poczucie dumy i motywacji do dalszego postępu.
Z nauką stojącą za całym procesem, w bia dla analizy składu ciała różnych obszarach Twojej części anatomii człowieka dokonuje się pomiarów. Sposób, w jaki działa maszyna, polega na przeprowadzeniu przez Twoje ciało małego sygnału elektrycznego, aby zmierzyć procent tkanki tłuszczowej oraz inne wskaźniki zdrowia. Jest to całkowicie bezpieczne i nie sprawia bólu. Ocenia opór, z jakim sygnał musi się mierzyć, przechodząc przez każdą część ciała. Większy opór sugeruje większą ilość tłuszczu w tkaninach. Pozwala to maszynie określić Twój procent tkanki tłuszczowej.
Najbardziej fascynujące w sprawdzeniu wagi ciała jest to, że może ono naprawdę poprawić Twoje wyniki w siłowni. Po otrzymaniu skanu, pracuj z MD Performance lub innym trenerem i dowiedz się, co dokładnie dzieje się W TWOIM CIELE, aby poprawić wydajność. Na przykład, możesz skupić się na zwiększeniu mięśni lub utracie tłuszczu w zależności od tego, czego szukasz w swoim programie fitness. Dzięki temu podejściu możesz lepiej radzić sobie podczas ćwiczeń i w rezultacie szybciej osiągnąć swoje cele fitness.
Podczas gdy skan wagi ciała jest dobry, przeprowadza się go zwykle tylko od czasu do czasu. W ten sposób możesz zmierzyć swój postęp i trzymać się planu ćwiczeń. Zasada ogólna brzmi, że powinieneś dostosowywać swój plan tak samo często. Cameron, Żywienie i Ćwiczenia - każde nasze ciało robi coś innego, ponieważ jedyną regułą w okresie dojrzewania jest to, że nie ma reguł. Wykonując regularne skany, możesz monitorować, jak zmienia się Twoje ciało i co może wymagać korekty.
