×
Z czasem stajemy się starsi, jest bardzo ważne, aby znać nasz procent tłuszczu ciała. Toważne informacje o zdrowiu, które powinniśmy znać, aby być zdrowi i utrzymywać nasze dobre zdrowie w przyszłości. Niesamowitym narzędziem, którego możemy używać do śledzenia naszego tłuszczu ciała, jest testu analizy impedancji bioelektrycznej To urządzenie jest dość łatwe w użyciu i może dostarczyć nam wiele informacji o naszym ciele. Dowiemy się, co dokładnie robi i jak jest dla ciebie korzystne!
Analizator tkanki tłuszczowej to urządzenie, które poinformuje Cię o ilości tłuszczu w Twoim ciele. Ten mały elektryczny sygnał przechodzi przez Twoje ciało, gdy stajesz na tym urządzeniu. Urządzenie wysyła ten sygnał, który przechodzi przez Twoją skórę, aby dostać się do tłuszczu pod Twoją skórą, a następnie wraca do urządzenia. Analizator jest tak inteligentny, że używa tego, aby powiedzieć Ci, ile masz tłuszczu w organizmie (facepalm).
Procent tłuszczu w ciele to miara tego, jak zdrowi jesteśmy, oprócz naszej wagi. Nawet jeśli dwie osoby ważyłyby po 90 kilogramów, mogłyby mieć zupełnie różne ilości tłuszczu w ciele. Dlatego warto być świadomi tej wartości jako podstawy monitorowania własnego zdrowia w późniejszym życiu.
Patrzenie wyłącznie na cyfry na wadze nie wystarczy, jeśli potrzebujesz schudnąć. Chcesz poznać, ile Twoja waga pochodzi z tłuszczu, a ile z mięśni. Z punktu widzenia ćwiczeń, mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc możesz nie zauważyć dużego spadku na wadze, jeśli stajesz się silniejszy, ale nadal jesteś fit i zdrowy.
W tym przypadku potrzebujesz analizatora tkanki tłuszczowej, który poinformuje Cię, co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem. Dowiesz się, czy tracisz tłuszcze, czy budujesz mięśnie, mierząc procent tkanki tłuszczowej. Dzięki tym danym możesz podjąć lepiej przemyślane decyzje o tym, jakie składniki używać w swoich dałach lub jak długo i z jaką intensywnością powinieneś trenować, aby zbliżyć się do swoich celów zdrowotnych.
Inspiracja do lepszych decyzji dotyczących zmiany Twojego stylu życia. Może ona zmotywować Cię do zdrowego jedzenia i utrzymania rutyny ćwiczeń. Może również pomóc w osiągnięciu celów zdrowotnych i utrzymaniu zaangażowania w ich realizację.
Udostępnij swoje wyniki. Udostępnianie ostatecznych wyników przyjacielowi lub członkowi rodziny sprawi, że będziesz bardziej odpowiedzialny podczas swojej podróży (konsola). Oni mogą cię motywować i w końcu towarzyszyć ci w dążeniu do zdrowia.
