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As pessoas costumavam ter uma balança apenas para verificar seu peso. Elas queriam entender se estavam ganhando ou perdendo peso. O que podemos fazer agora é finalmente ter uma boa ideia de quão saudáveis ou não saudáveis somos, no geral, e fazemos isso através do B.F.P. (Percentual de Gordura Corporal). E exatamente nesse ponto, a Shanghai Youjiu entra para ajudar as pessoas. Esses dispositivos oferecem medidas de gordura corporal que são precisas e convenientes.
Seu corpo consiste em centenas de coisas combinadas juntas. Essas sendo músculos, ossos e gordura. Uma balança só te diz quanto é o seu peso corporal total, não o que ele é composto. E não indica quanto disso é peso de gordura. Por isso você deve medir a porcentagem de gordura corporal.
Calcular a Porcentagem de Gordura Corporal é Quanto de Você, O Resto de Você Ou Músculos e Ossos Não São Incluídos Nesta Medida, Máquinas Especiais São Utilizadas. Elas Podem Utilizar Impedância Bioelétrica, Que Passa Pequenos Sinais Elétricos Pelo Corpo, Ou Calibres de Dobras Cutâneas Que Rapidamente Pegam Suas Próprias Sementes Para Costurar Gordura Excessiva.
A porcentagem de gordura corporal de uma pessoa é uma informação muito importante para se saber o quão saudável você é. Parecer bonito é uma coisa e estar saudável por dentro é outra. No entanto, aqueles com uma maior porcentagem de gordura corporal podem ter um risco maior de problemas de saúde. Tais dificuldades incluem hipertensão, diabetes e problemas cardíacos. A razão é que você sabe quanto de gordura seu corpo armazena e então trabalha para ficar mais saudável e reduzir as chances de ter essas doenças.
As únicas maneiras de medir a gordura corporal com precisão são por meio de uma máquina especial que fornece o percentual. Essas máquinas enviam impulsos elétricos minúsculos pelo seu corpo ou medem a espessura das dobras cutâneas. Normalmente, você verá esses equipamentos em clínicas de saúde ou academias operadas por um profissional.
Se você está na jornada de controle de peso, medir o percentual de gordura corporal pode ser muito benéfico. Acabaram-se os dias em que perder peso significava esperar estar em uma faixa saudável de percentual de gordura corporal ao se pesar na balança do banheiro. Você também pode decidir quanto deseja reduzir o seu percentual de gordura corporal (com o tempo) em vez de simplesmente querer perder peso. Essa ferramenta será mais focada e útil para você em sua jornada pela saúde do que apenas um número.
Medidas de gordura corporal. Se você está tentando perder peso ou ganhar massa muscular, acompanhar a porcentagem de gordura corporal também é útil. Isso pode ajudar a monitorar seu progresso e garantir que você esteja ganhando músculo, não apenas gordura. Você estará apto para tomar decisões positivas relacionadas tanto à sua nutrição quanto ao seu condicionamento físico.
