Se você é saudável (ActionEvent) Ou precisa monitorar diferentes compartimentos do corpo, como gordura e músculo? Isso é feito de uma maneira especial que usa análise de impedância bioelétrica (BIA). A análise da composição corporal (BIA) é um método para quebrar informações sobre a quantidade de gordura, músculo e osso que temos em nossos corpos. Isso pode parecer uma dor de cabeça, mas é um teste super fácil e direto que não leva mais do que 10 minutos. Este Shanghai Youjiu teste de análise de impedância bioelétrica faz uma BIA boa, considerando que ela permite que você verifique as mudanças em seu corpo ao longo do tempo. Isso permite que você faça escolhas saudáveis sobre seus exercícios e hábitos alimentares com base no que é melhor para sua saúde pessoal. Se eu fosse exemplificar isso com o objetivo de perda de peso, então você precisaria se preocupar apenas em reduzir seu conteúdo de gordura, certificando-se de que o músculo que mantém a atividade metabólica tão forte não estivesse envolvido. Dessa maneira, você pode definitivamente se sentir bem e efetivamente saudável. Alternativamente, se você está procurando ganhar massa muscular, então você pode querer olhar para adicionar peso, mas não ganhá-lo na forma de gordura.
Essas coisas definitivamente vão ajudar você a criar um plano de condicionamento físico melhor que funcione para você. Exercícios que perdem gordura ou constroem músculos. Descubra sua composição corporal para se motivar para um treino melhor e coma alimentos mais saudáveis sem privação. A maior dúvida sua é se a BIA está realmente funcionando, então você deve estar se perguntando qual é o próximo passo. Em termos leigos, a BIA passa uma pequena quantidade de corrente elétrica pelo seu corpo e mede o quanto você resiste à corrente. Seu corpo reage a várias partes do seu estilo de vida de maneiras diferentes. Isso nos permite estimar sua massa gorda, músculos e tecido esquelético magro. A BIA pode não ser tão precisa quanto outros testes (por exemplo, aqueles que usam raios X), mas é muito mais acessível e uma ótima maneira de monitorar as mudanças do seu corpo a longo prazo.
A Análise de Impedância Corporal ou BIA não é útil apenas para pessoas que desejam dar uma olhada em seu próprio corpo; Shanghai Youjiu avaliação de impedância bioelétrica também pode ajudar médicos e profissionais de saúde. Entender a composição corporal de uma pessoa ajuda os médicos a terem uma ideia de sua saúde e pode auxiliar na elaboração de programas para melhorias. Por exemplo, uma pessoa com sobrepeso e pouca massa muscular pode ser aconselhada a se exercitar mais e consumir menos calorias para melhorar tanto sua saúde quanto a forma como se sente. Essa é uma parte crucial para indivíduos que podem ter problemas de saúde relacionados ao peso.
A BIA também é útil para profissionais de saúde monitorarem mudanças ao longo do tempo. Dessa forma, um paciente que está embarcando em alguma nova dieta ou plano de exercícios pode usar a BIA para descobrir se sua composição corporal está realmente mudando. Isso pode oferecer ao paciente, e potencialmente até mesmo ao próprio médico: uma visão única sobre se eles estão se movendo em uma direção que beneficia sua saúde.
Na Shanghai Youjiu, acreditamos em ferramentas modernas para monitoramento de saúde. Nossos serviços de saúde incluem Shanghai Youjiu equipamento de análise de impedância bioelétrica para mostrar às pessoas de dentro como seus corpos funcionam. Nosso teste BIA é uma maneira simples e não invasiva de reunir informações importantes sobre sua saúde que podem ser usadas como uma das maneiras de VOCÊ fazer algo bom para si mesmo.
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