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BIA — Análise de Impedância Bioelétrica Esta é uma maneira simples e não invasiva de escanear o que há dentro do seu corpo sem qualquer dor. O BIA Body Scan usa pequenos sinais elétricos que passam pelo corpo. Ele pode estimar músculo, gordura e água no corpo através desses sinais. Essas informações fornecerão uma reflexão precisa do que seu corpo precisa.
Ok, então por que é realmente importante saber o que você tem no seu corpo? Então, o que significa conhecer sua composição corporal para você e como essa informação pode permitir que você tome decisões melhores em relação à saúde? Por exemplo, se o exame disser que há muita massa gorda no seu corpo, isso significa que ou o hábito alimentar ou o exercício deve ser alterado para diminuir essa quantidade. Esse conhecimento pode salvar sua vida.
Se você souber do que seu corpo é feito, esse é o primeiro passo para definir metas. Saber que precisa perder peso ou ganhar músculos é algo concreto. Isso pode ser algo tão simples quanto comer mais saudável, fazer mais exercícios ou até beber água. Essas mudanças serão úteis para você se sentir bem e melhorar a saúde física.
Apenas um exemplo, se o exame voltar e disser que você tem 35% de gordura corporal, talvez seja hora de um programa de perda de peso? Essa rotina pode ser algo como um programa de nutrição e exercícios. Por outro lado, o exame pode mostrar que você está desidratado e deve incentivar-se a beber mais água diariamente.
BIA Body Scan — Esta é uma das maneiras mais extraordinárias de observar seu corpo, em vez de apenas um peso na balança. Ou, quando você pisa na balança e ela te dá apenas um número. Bem, o BIA Body Scan divide seu corpo em partes — quanto de gordura e músculo você tem.
Essa visão detalhada pode fornecer insights sobre seu corpo que você talvez não tenha percebido antes. Por exemplo, se você tiver músculos para dias, mas ossos fracos, talvez considere fazer exercícios ou consumir alimentos que ajudam a construir ossos mais fortes. Compreender essas informações permite planejar melhor sua saúde.
O BIA Body Scan fornece as informações para você fazer isso e, em seguida, medir o quão bem-sucedido você é em aderir aos seus objetivos. Então, se seu objetivo é ganhar músculos, de vez em quando você pode ver quanto resultados foram obtidos com o escaneamento. Às vezes, pode ser super motivador ver como você está progredindo!
