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Você já se perguntou como bem o seu corpo funciona neste mundo cada vez mais obcecado por saúde? Você fica estressado com isso se estiver trabalhando em direção a um objetivo de fitness? Você pode obter todas as respostas sem uma única agulha ou qualquer dor com este teste especial, literalmente chamado << teste de bioimpedância >>.
Exame de bioimpedância. A bioimpedância medirá quão rápido e facilmente uma corrente elétrica pode passar pelo seu corpo. Pode parecer um pouco estranho ou até assustador, mas o fato é que funciona de forma muito segura e você não sentirá nenhum tipo de desconforto. Durante o teste, você simplesmente deita por alguns minutos enquanto fazem o exame e tudo estará concluído antes que perceba o que aconteceu!
O exame envia uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo seu corpo e mede quanto o fluxo dessa corrente é impedido (resistido) devido à resistência em partes do corpo. Essa resistência é importante porque permite que o exame determine diferentes informações sobre o seu corpo, como a quantidade de músculos e gordura que você tem; se você está hidratado ou não. Este é o aspecto da sua composição corporal em números para referência. Essas informações são úteis para você viver uma nova vida com a saúde em mente.
Além disso, o exame pode informar o quão bem hidratado você está. Mantenha-se hidratado: Não beber água suficiente fará você se sentir cansado e doente. Um máquina de análise de bioimpedância pode ajudá-lo a verificar se você está bem hidratado ou não, e se o seu corpo está funcionando no nível ótimo.
Se você tem uma porcentagem relativamente alta de gordura corporal, o exame ajudaria a entender que mudanças devem ser feitas na sua dieta e começar a comer melhor e fazer mais atividade física para ajudar na perda de peso. Para homens com pouca massa muscular, você pode querer fazer exercícios que ajudam a construir músculos, como musculação ou treinamento de resistência.
Uma grande vantagem de um exame de bioimpedância é que não é um procedimento invasivo ou doloroso. Este exame, que difere de outros testes que podem ser realizados com agulhas ou por outros meios assustadores, é muito seguro e simples de fazer. É a solução ideal para pessoas que podem ter fobia de agulhas ou desejam evitar qualquer teste invasivo.
A varredura de bioimpedância não é apenas segura, mas também bastante precisa. Isso não é verdade em absoluto; na verdade, eles possuem tecnologia muito sofisticada para realizar este teste e ele foi testado contra outros métodos de medição da composição corporal com resultados confiáveis. Dessa forma, você sabe que os resultados são sólidos e pode confiar neles para tomar decisões informadas em relação à sua saúde e condicionamento físico.
