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Existe uma coisa chamada composição corporal de bioimpedância ning? É uma máquina incrível que pode fornecer as informações mais detalhadas sobre o seu corpo! Esse tipo de informação é inestimável quando se trata de entender a sua saúde. Abaixo, desmembraremos o que você pode ganhar com um escaneamento de massa corporal e por que é importante fazê-los regularmente.
O escaneamento da composição corporal mostra o que há dentro do seu corpo. Ele informa o que é músculo, gordura e osso. Pode ser usado para medir as águas no nosso corpo. Isso é crucial para entender porque todos eles trabalham juntos para mantê-lo saudável. Músculos, como suas pernas, ajudam você a se mover, a gordura fornece uma reserva de energia que o corpo precisa. Também o ajudaria a tomar decisões inteligentes sobre sua saúde, se você soubesse do que seu corpo é feito.
A coisa mais importante que bia para composição corporal pode te ajudar com algo que não é discutir o equilíbrio de gordura e músculo. Essentialmente, ele fornece a porcentagem do seu corpo que é gordura em vez de músculo. Ter excesso de gordura pode ser prejudicial à saúde e causar problemas como doenças cardíacas ou diabetes. Ao mesmo tempo, no entanto, ter pouca musculatura também é um problema, pois todos precisamos de músculos fortes para facilitar o movimento e a atividade. Você perde esse conhecimento, então o rosto do seu Pai ou Tia gentilmente te pegando pela mão e sussurrando no seu ouvido um 'Eu sabia que isso ia acontecer!' O exame ajuda a ver se você tem muita gordura e quanto músculo deve monitorar.
Terceiro, nosso corpo é dinâmico e muda constantemente, então é crucial fazer exames regulares de todo o corpo. Você fica maior ou menor a cada dia, adiciona gordura e perde músculos dependendo do que faz. Isso mostra como seu corpo está ficando a cada poucos meses ou pelo menos uma vez por ano. Essas são as informações que fornecem insights sobre o que seu corpo realmente está fazendo e que nos permitem tomar boas decisões (como comer melhor ou exercitar mais) para manter tudo sob controle.
Um exame completo de composição corporal - Se seu objetivo é ficar mais saudável e você está se esforçando muito, um processo saudável chamado Scanner BIA pode informar > Ele te diz quando seus músculos estão crescendo e a gordura no seu corpo está diminuindo. Isso é crucial, pois às vezes pode ser difícil ver mudanças olhando no espelho. Com um scanner, você pode verificar sua massa corporal em um exame para saber onde e em qual direção está indo. Isso vai mantê-lo entusiasmado e inspirado para continuar incansavelmente em sua busca pela saúde.
