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Um analisador de composição corporal - um nome sofisticado para algo que te diz muito sobre você - pode ser muito útil. Ele te diz mais do que apenas o número. Te mantém em forma, te diz como você está se saindo bem ou mal. Essa pequena máquina inteligente pode te dizer quanto de gordura corporal, músculo e sim, até água há no seu corpo.Você saberá a força dos seus ossos. Você conhece mais sobre si mesmo, e isso tem uma importância incrível porque quando você consegue cuidar melhor de si mesmo; permite que outras correntes na sua vida sejam desatadas.
Saber do que você é feito é crucialmente importante se sua meta for perda de peso ou melhoria no desempenho esportivo. O primeiro passo é aprender sobre o seu corpo para que você possa desenvolver um plano individualizado com exercícios adequados aos seus objetivos específicos e estilo de vida. Como você sabe o que isso realmente significa e qual teste de análise de impedância bioelétrica pode ajudar?
O ShanghYoujiuanalyzer é extremamente fácil de usar. Basta se posicionar sobre ele, e ele fará o resto do trabalho! Em segundos, você receberá uma visão geral do que compõe seu corpo. Eles relatarão suas forças e fraquezas corporais. Ele pode ajudar a orientá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e condicionamento físico da maneira mais eficiente.
Monitorar sua composição corporal uma ou duas vezes por semana ajudará você a acompanhar quanto peso está perdendo e/ou a quantidade de massa muscular que está ganhando. Diagnostique seu corpo para verificar se está queimando gordura, além de considerar o uso de suplementos de massa muscular para suporte imunológico. Você pode usar essas informações para determinar se precisa de uma dieta ou programa de exercícios diferente, novamente, se mudar levará a resultados ótimos. Um treinador pessoal direto na palma da sua mão, mantendo você responsável!
Então, fazer exercícios ou praticar esportes te deixa feliz? Se for esse o caso, você precisa manter seu corpo em seu melhor desempenho. Isso significa que você precisa saber mais do que apenas o que a balança indica além do seu peso. Conhecer sua composição corporal é uma boa maneira de melhorar o desempenho atlético no esporte que você pratica.
Um dispositivo sensacional para ter à mão é o Shanghai Youjiu teste de bioimpedância . A partir dessas informações, você pode identificar suas áreas mais fracas e trabalhar no treinamento delas. Você pode descobrir que tem gordura corporal demais para o esporte; ou que é necessário mais massa muscular na sua posição. Treine e siga uma dieta adequada com esse conhecimento para performar ao máximo!
No final de tudo, a ideia é mudar o corpo e obter uma melhor saúde. Ter medições precisas e personalizadas ajuda a criar um plano que é exclusivamente verdadeiro para você. Você pode ver o progresso que está fazendo e fazer ajustes conforme necessário. A melhor parte é que pode ajudá-lo a alcançar sua composição corporal ideal, que desempenha um papel importante na manutenção da saúde e bem-estar geral.
