×
Анализатор состава тела — это инструмент, который использует довольно сложную и крутую технологию для измерения таких вещей, как сколько вашего веса составляет жир в нашем теле, что служит не только показателем избыточного веса, но также избытка или недостатка мышечной массы и здоровья костей. Эти измерения являются косвенным способом понять, что действительно происходит внутри. Поскольку вы получаете полное представление о составе своего тела, это позволяет выявить потенциальные ранние проблемы со здоровьем, что делает профилактические меры крайне простыми.
Когда речь идет о приведении себя в форму и похудении, измерение правильных областей является ключевым. Как анализатор состава тела Shanghai youjiu точно их измеряет. Знание этих точных чисел помогает вам понять, насколько хорошо (или плохо) идут дела в отношении ваших целей [ FITNESS]. Если вы осознаете, что что-то идет не так, сначала проверьте, какой вид физической активности или план питания поможет это исправить.
Это позволит вам выявить, какие области вашего тела требуют дополнительного внимания через такие показатели, как жир, мышцы и костная масса. Это может помочь вам лучше узнать себя и принимать здоровые решения, делая людей здоровее по всему миру, например, когда процент жира в вашем теле высок. В противном случае, если вы заметите, что ваши мышцы недостаточно накачаны во время тренировочного периода или у вас низкая мышечная масса, рассмотрите возможность добавления силовых упражнений для улучшения. Также возможность оглядываться назад во времени и видеть, сколько прогресса вы достигли, может помочь вам мотивировать себя в трудные моменты.
BIA вычисляет это, отправляя небольшой электрический сигнал через ваше тело. Этот сигнал проверяет реакцию различных частей тела. Эта информация помогает определить процент жира, мышц и плотности костей в вашем теле. Анализатор использует передовые технологии, поэтому вы получите быстрые и удовлетворительные результаты — что позволяет визуально представить ваш прогресс. Вы лучше узнаете свое тело и что вы можете сделать, чтобы помочь.
Анализатор состава тела Shanghai Youjiu делает гораздо больше, чем просто измерение массы жира! Это важно, потому что добавляет определенный масштаб необходимым статистическим данным, связанным со здоровьем, таким как индекс массы тела, базальный метаболизм (BMR) и т.д. Вам может захотеться сосредоточиться на измерении своих параметров — это поможет вам узнать, что происходит с вашим телом.
Индекс массы тела (ИМТ) — это способ оценки уровня жира в вашем теле на основе вашего роста и веса. Это полезная цифра, так как она позволяет вам оценить, соответствует ли ваш вес желаемому для данного роста. Прежде всего, вам нужно определить свою базальную метаболическую скорость (БМС), которая показывает количество калорий, сжигаемых в состоянии покоя, а также уровень энергии, которую ваше тело расходует за целый день, чтобы вы могли правильно оценить свои возможности. Зная эти важные данные, вы можете разработать персональную стратегию для достижения своих целей здоровья.
Например, если у вас высокий процент жира в организме, может потребоваться корректировка питания. Это может включать употребление большего количества белков и меньшего количества углеводов. Если же вы обнаружите, что ваша мышечная масса низкая, включите силовые тренировки для развития мышц. Этот анализатор помогает понять, какие изменения необходимо внести.
