×
Вы когда-нибудь задумывались, из чего на самом деле состоит ваше тело? Это интересный вопрос! Что может показать тест на состав тела: этот тест оценивает процент жира, мышц и воды в вашем теле. Но главный вопрос заключается в том, сколько стоит тест на состав тела? В этом блоге мы раскроем стоимость некоторых распространенных тестов на состав тела и объясним, почему прохождение такого теста полезно для вашего здоровья.
BIA: Тест, который измеряет, насколько хорошо электричество проходит через ваше тело. Он показывает приблизительную долю жира, мышц и воды, составляющих ваш вес. Хорошая новость заключается в том, что тест BIA можно провести дома с помощью специальных весов, обладающих этой функцией. Альтернативно, вы можете посетить спортзал или клинику и пройти это тестирование там. Тест BIA стоит реальные деньги — обычно от $20 и выше, более ста долларов, в зависимости от того, кто проводит тестирование и каким оборудованием они располагают.
Измерение толщины кожной складки: Медицинский работник щипцами захватывает кожу и подкожный жир под вашей рукой в нескольких областях тела для измерения. Это позволяет им легче определить, сколько жира является подкожным. Данное тестирование может проводить сертифицированный специалист по фитнесу или медицинский работник. Стоимость измерения толщины кожной складки составляет всего от 10 до 40 долларов, поэтому она доступна большинству людей.
DEXA: Золотой стандарт тестирования состава тела. Главная особенность заключается в том, что он дает очень точные показания плотности костей, мышечной массы и жира в организме. DEXA использует небольшое количество радиации для измерения того, как рентгеновские лучи двух разных уровней поглощаются вашим телом. Точность DEXA-теста также объясняет, почему они дороже большинства других сканирований; предполагаемая стоимость такого теста может составлять от 100 до 300 долларов.
Таким образом, для похудения, например, — знание процента жира в вашем теле может дать вам подсказку о том, сколько веса нужно сбросить, чтобы достичь здоровых показателей. Они также могут указать на несоответствие в вашем теле: низкий мышечной массы и высокий уровень жиров. Это показывает, действительно ли ваши мышцы слишком малы или у вас есть висцеральный жир, который является самым опасным типом жира, скрывающим свой вес. Избыток висцерального жира может увеличить риск хронических заболеваний, таких как сердечные болезни и диабет, поэтому полезно знать свое положение.
Кроме того, другие группы пациентов могут пройти тест ДЭКСА, который покрывается некоторыми программами медицинского страхования. К таким людям могут относиться женщины после менопаузы или те, кто находится в группе высокого риска остеопороза. В целом, стоит узнать у своей страховой компании, оплатят ли они тест состава тела, так как вы можете узнать что-то полезное.
Кроме того, некоторые поставщики услуг могут предоставлять дополнительные услуги вместе с тестом. Это может означать выставление счета за консультацию с диетологом или тренером по фитнесу, помимо самого теста, что приводит к более высокой общей стоимости. Поэтому важно внимательно изучить детали каждого предложения, чтобы сравнить цены. Таким образом, вы сможете выбрать тест, соответствующий вашему бюджету и требованиям.
