×
Что касается первого пункта, Шанхай Юйцзю Фуво считает, что все мы должны понимать физиологические особенности нашего тела. БЦАА-добавка вполне может обеспечить вас успехом в достижении тела ваших мечтаний. Именно здесь мы рекомендуем сегментальный анализ жира. Это такой вид обследования, который проверяет жир в разных частях нашего тела. Далее измеряется содержание жира в различных местах с помощью специальной машины, которая помогает правильно оценить состав тела.
Достоинства Недостатки Сегментальный анализ жира Достоинства этого анализа: Я люблю то, что измерения здесь дают мне лучшее представление о том, сколько жира у меня в теле и в какой области он накапливается. Он также может сообщить вам, если одна из ваших мышц слабее остальных, и это может помочь в спорте и других движениях. Сегментальный анализ жира (и мышц) также может быть полезным показателем для выявления рисков для здоровья, таких как чрезвычайно высокий процент массы тела только в определенных сегментах, что может быть вредно для вашего общего качества жизни.
И хотя в этих вещах есть свои преимущества, есть и некоторые недостатки. Однако, это не обязательно означает, что самое точное измерение жира было выполнено. Результаты могут варьироваться в зависимости от ряда факторов, включая количество воды в вашем теле во время теста и т.д. Хотя это верно, сегментальный анализ жира часто будет намного дороже и сложнее для большинства людей получить регулярно.
Сегментальный анализ подкожного жира позволяет вам распечатать необходимые части вашего тела как список для каждой индивидуальной части, что позволяет настроить его более детально. Когда у вас есть частичный жир в животе, начните с его уменьшения с помощью упражнений. С другой стороны, если вы видите немного меньше жира в бедрах, подумайте об упражнениях, которые улучшат и укрепят все мышцы ног. Вы можете найти этот персонализированный подход более привлекательным, чем любой традиционный план тренировок.
Сегментальный анализ жира помогает вам создать уникальное расписание тренировок для вашего индивидуального состава тела и достигнуть всех ваших целей в фитнесе. Таким образом, вы знаете, над какими из них нужно поработать, и какие особенности можно использовать.
Кроме того, сегментальный анализ жира может использоваться для определения рисков для здоровья при значительных уровнях жира, распределенного по вашему телу. Например, если вы набираете слишком много висцерального жира вокруг ваших органов в животе (немного нормально для защиты организма), это представляет риск, например, сердечных заболеваний или диабета 2 типа. Он указывает на области, на которые следует сосредоточить усилия, чтобы уменьшить риск сердечных заболеваний, диабета и других проблем.
Заключение: Сегментальный анализ жира полезен для создания карты мест, где ваше тело может иметь визуальные показатели того, как вы корректируете свое состояние. Люди должны проводить сегментальный анализ жира и другие анализы состава тела одновременно в Шанхай Юйцзю. Почему возможно увеличить гормоны в одной области и накопить жир там же, поэтому знание о том, где вы набираете вес, поможет создать персональный план питания, предотвращая риски для здоровья при простом увеличении процента жира в теле.
