×
Kedykoľvek ste sa pýtali, aké je vaše BMI? Vaše tuková hmotnosť je neoddeliteľnou súčasťou vašeho života, ale existujú časy, keď musíte vedieť, či je príliš veľká alebo nie. Objavené na Chceš overiť svoje fitness? Ciele cvičenia sa môžu rozšíriť od úbytku hmotnosti po nárast svalov až po jednoduché udržanie vlastnej zdravotnej kondície. Nočou, ak ste odpovedali áno, tak len tuk v tele meraný pomocou bioelektrickej impedance môže pomôcť! Nočou, najprv má Shanghai Youjiu sofistikovaný stroj, ktorý môže sledovať váš tuk a dať vám užitočné štatistiky o zdraví.
Merný přístroj na meranie tukovej hmotnosti Shanghai Youjiu je veľmi užitočná skrinka, ktorá vám môže pomôcť doplniť chýbajúce informácie. Bioelektrická impedančná analýza (BIA), ktorá sa používa na určenie percentuálneho podielu tuku v tele. Táto metóda spočíva v prehnutí malého elektrického prúdu cez vaše telo. Pretože tento prúd je tak bezpečný, ľahko prechádza časťami tela, ktoré neobsahujú tuk, ako sú svaly a kosti. Priborník následne meria množstvo elektricity prechádzajúcej cez telo a na základe toho, ako ľahko prechádza, môžeme určiť do istej miery, koľko tuku voči iným životne dôležitým tkániam je.
Táto stroj poskytuje možnosť sledovať zmeny v tlesťovej hmotnosti počas času. Je to obzvlášť pohodlné, ak chcete stratiť váhu alebo nabyť niektoré svaly. Takže, napríklad ak začnete jedľa lepšie a cvičiť trochu viac, môže ukázať, ako sa mení percentuálna hodnota vášho tuku. Bude vás to robiť nadšenými a motivovanými na zlepšenie, aby vás to vedlo správnym smerom.
Shanghai Youjiu test telovej tuku priemerom zabezpečil, aby toto bolo splnené, oveľa presnejšie ako iné spôsoby overovania, či niesiete vysoké úrovne. Existujú aj niektoré iné spôsoby, ako napríklad plicky na meranie tukových zlomkov alebo BMI (Index telesnej hmotnosti). BIA je presnejší spôsob merania telačného tuku, pretože nám dáva skutočné čítače. Plicky na meranie tukových zlomkov naopak veľmi závisia od toho, ako presne niekto berie merania (a môže to byť reálny problém, ak to nerobia), ale tento přístroj má všetko zabudované do jednej pevnej jednotky, takže je mnohem menej miesta pre chyby. navyše BMI zohľadňuje len výšku a váhu, ale tento přístroj ukazuje telačný tuk priamo, čo považujem za oveľa užitočnejšie.
Pre ľudí, ktorí sa snažia dosiahnuť konkrétny cieľ fitnessu, či už ide o stratenie váhy alebo náber svalov, porozumenie percentu tukov v tele môže znamenať všetko. Napríklad, ak je vaším cieľom stratiť váhu, potom môžete použiť zariadenie na meranie sústavy tuku jednoducho na sledovanie priebehu cvičenia. To je dôležité na to, aby sa poistenilo, že proces stratenia hmotnosti nezahŕňa aj straty svalov, len tak môžete zostať zdravý. Naopak, tento jasný dôkaz nemá nič spoločné s dôvodmi pre náber hmotnosti. Ako sa váš percentuálne podiel tuku zmenšuje pri nábere svalov.
Merenie tliešťového percenta značky Shanghai Youjiu vám pomôže kontrolovať celkovú situáciu vašeho tela! S informáciami o vašom tliešťovom percente môžete jednoducho lepšie plánovať stravu a cvičenie... Napríklad, ak máte viac tlieče ako je to žiaľ požadované, zmeny v strave môžu zahŕňať konzumáciu dostatočného množstva ovocia a zeleniny, ako aj škaredých proteínov. Taktiež môžete znížiť tliešťové zásoby a zvýšiť mieru pohybového kapitálu prostredníctvom viacero cvikov. Kombinácia s uvedenými kardiovaskulárne orientovanými cvikmi vám môže pomôcť stratit tliešťové zásoby a tiež ich udržiavať na nízkej úrovni, ak sa nachádzajú v miestach, kam patrí. To vám pomôže zabrániť návratu stratenej hmotnosti alebo miernej hmotnosti, ak neprekonáte fázové obdobia.
Nočou, s tělesnou tukovou skladbou stroja Shanghai youjiu môžete zisťovať rozdiely, ktoré vám pomôžu dosiahnuť veľké fitness ciele. Toto vám môže pomôcť stratiť hmotnosť, nabyť svaly alebo sa jednoducho stať fit. Percento vášho tukového percentáže vám viac povie o tom, ako ste štíhli, alebo tuční a kombinované s sledovaním od DEXA je veľmi mocné na to, aby vás vedlo pri výbere strav a tiež cvikov.
