×
Existuje niečo také, čo sa nazýva bioimpedančná telová skladba ning? Je to úžasná mašina, ktorá ti môže poskytnúť najviac informácií o tvom tele! Tento druh informácií je neoceniteľný pri pochopení svojho zdravia. Nižšie vysvetlíme, čo môžete získať z skenovania hmotnosti tela a prečo je dôležité ich vykonávať pravidelne.
Sken sústavy tela vám ukáže, čo je vnútri vašeho tela. Povie vám, čo je svalové tkanivo, tuk a kost. Môže sa použiť na meranie vody v našom tele. Je to kľúčové pochopiť, pretože všetko spolu funguje na tom, aby ste boli zdraví. Svaly ako vaše nohy vám pomáhajú pohybovať sa, tuk poskytuje energetickú rezervu, ktorú telo potrebuje. Pomohlo by vám to robiť rozumné rozhodnutia o vašej zdravotnej kondícii, keby ste len vedeli, čo tvorí vaše telo.
Najdôležitejšou vecou je bia pre skladbu tela ti môže pomôcť nie je rozprávať o vyváženosti tuku a svalov. Podstatou je, že ti ukazuje percento tela, ktoré tvorí tuk namiesto svalov. Mánie nadbytočného tuku môže byť nezdravé a spôsobiť problémy ako srdcové choroby alebo diabetus. Zároveň však je problémom aj mánie príliš málo svalov, pretože všetci potrebujeme silné svaly na uskutočňovanie pohybov a aktivity. Stratíš tú vôľu, keď sa ti do pamäte vrátia obličeje tvojho Otcov alebo Ťatky, ktorí ti nemyseľne hladko berú za ruku a šeptajú ti do ucha: „To som vedela, že sa to stane!“ Sken vám môže pomôcť uvidieť, či máte príliš veľa tuku a koľko svalov by ste mali sledovať.
Tretie, naše telo je dynamické a neustále sa mení, preto je kritické dostávať pravidelné skeny celého tela. Dennne sa stávate väčšími alebo menším, pridávate tuk a stratujete svalovú hmotu podľa toho, čo robíte. Ukazuje vám, ako vyzerá vaše telo každé pár mesiacov alebo aspoň raz za rok. Toto sú informácie, ktoré vám dávajú náhľad do toho, čo vaše telo skutočne robí, a čo nám umožňuje potom robiť dobré voľby (ako lepšie jedať alebo viac cvičiť), aby sme si udržali veci pod kontrolou.
Sken celovej kompozície tela - Ak je vašim cieľom stať sa zdravším a tvrdo pracujete, proces zvaný BIA Skenér môže povedať > Hovorí vám, keď rastú vaše svaly a tuk na tele sa zníži. To je kľúčové, pretože niekedy môže byť ťažké pozorovať zmeny len cez zrkadlo. S jedným môžete skontrolovať hmotnosť tela na skene, aby ste vedeli, kam a v akom smere sa pohybujete. To vás bude držať nadšených a inšpirovaných pokračovať neustále v strebení za zdravím.
