×
Analizator telesne sestave je orodje, ki uporablja nekaj res pomembnih in zanimivih tehnologij za merjenje stvari kot, kolikšen delež vaše teže sestavlja maščob v naših telesih, kar ni le kazalec pretežnosti, temveč tudi presežek ali pomanjkanje mišične mase ter zdravje kosti. Te meritve so neposreden način, kako razumeti, kaj se dejansko dogaja notranje. Ker dobite popolno uvid v svojo telesno sestavo, omogoča odkritje potencialnih zdravstvenih problemov v časih, kar ga dela izredno enostaven za preventivne zdravstvene ukrepe.
Ko gre za dosego forme in šibkega telesa, je pomembno meriti prave območja. Analizator telesne sestave Shanghai youjiu jih meri zelo natančno. Poznavanje teh točnih števil vam pomaga razumeti, kako dobro (ali slabo) poteka po dostopu do vaših ciljev [v smislu fitnessa]. Če ugotovite, da je kaj narobe, najprej preverite, katera vrsta fizične aktivnosti ali prehranskega načrta bo pomagala popraviti težave.
To vam bo omogočilo, da določite, katere območje vašega telesa potrebuje še več pozornosti prek meritev, kot so: masna tkiva, mišica in kostno teleso. To vam lahko pomaga, da se bolj spoznate in si izberete zdrave habite, tako da postanete zdravljivi po vsem svetu, na primer, kadar je odstotek masnih tkiv v vašem telesu visok. Alternativno, če opazite, da niso vaše mišice dobro razvite med obdobjem treninga ali imate nizko mišično teleso, razmislite o dodajanju nekaterih silovnih vežb za izboljšavo. Prav tako vam močno pomaga pri motivaciji tudi možnost, da si ogledate napredek skozi čas, ko je težko.
BIA to izračuna tako, da pošlje majhen električen signal skozi vaše telo. Ta signal preizkusi odziv različnih delov telesa. Te informacije pomagajo določiti deleže masti, mišic in kostnega gostota v vašem telesu. Analizator uporablja vrhunsko tehnologijo, zato boste dobili hitre in zadovoljujoče rezultate — kar omogoča vizualno predstavitev vašega napredka. Bolj boste poznavali svoje telo in kaj lahko storite, da mu pomagate.
Analizator sestavnih delov telesa Shanghai Youjiu dela veliko več, kot da le meri vašo maščobno maso! To je ključno, ker doda nekakšno merilo nujnim zdravstvenim statistikam, kot je indeks telesne teže, osnovni metabolični proces (BMR) itd. Morda se želite osredotočiti na merjenje svojih podatkov — to vam pomaga ugotoviti, kaj se dogaja z vašim telom.
BMI je način, da si ogledate, kako veliko tjelesne maščobe imate glede na vašo višino in težo. Ta številka je uporabna, ker vam omogoči oceno, ali se vaša teža ujema s tem, kar bi bilo želeno pri tej višini. Najprej morate določiti svojo specifično osnovno metabolično hitrost (BMR), ki je število kalorij, ki jih porabite v mirovanju, oziroma koliko energije vaše telo porabi skozi celoten dan, da imate pravi obseg za to. Z znanjem teh pomembnih statistik lahko razvite osebno strategijo za dosego svojih zdravnih ciljev.
Na primer, če imate višji odstotek tjelesne maščobe, morda boste morali prilagoditi svoje prehrano. To lahko vključuje večjo potrošnjo beljakovin in manjše potrošnjo oglikslov. Če pa ugotovite, da je vaš mišićni masiv nizak, vključite v program nekaj močninskega treninga za razvoj mišic. Ta analizator vam pove, katere spremembe naj boste uvedli.
