×
Ang iyong body mass index, o BMI, ay nagpapakita ng kalagayan ng iyong pangkalahatang kalusugan. Dapat mayroon kang kabuuang ideya kung ano ang ideal na saklaw ng BMI para sa iyong taas. Ang Youjoy Health ay naniniwala nang matatag sa kahalagahan ng pagsubaybay sa BMI kung gusto mong mabuhay nang malusog; titingnan natin ang mga gabay na prinsipyo, kung paano ito nakakaapekto sa iyong kalusugan, bakit kailangan mong abutin ang isang malusog na BMI, at kahit payo mula sa mga eksperto tungkol sa pagpapabuti nito kasama ang mga produkto upang matulungan i-record ang BMI. X-ONE PRO
Ang pagsukat ng iyong BMI ay makatutulong upang maunawaan kung gaano karami sa iyong katawan ay binubuo ng taba laban sa kalamnan, buto, organo, at tubig. Ang BMI ay kinukuha sa pamamagitan ng paghahati ng timbang sa kilogramo sa taas sa metro kuwadrado. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga pagbabago sa iyong BMI habang sinusuri ang iyong timbang, maaari mong makita ang isang pattern at magawa ang mas mahusay na mga pagpipilian sa pamumuhay sa pagkain at ehersisyo. Kung ikaw ay, ang regular na pagsubaybay sa iyong body mass index ay maaaring magampanan ang mahalagang papel upang mapanatili kang nakatuon sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan, maging ito man ay pagbaba ng timbang kung sobra sa timbang o aktibong pamumuhay kung malusog. U+ 300
Maaaring maapektuhan ng iyong BMI ang iyong kalusugan at kalidad ng buhay. Kilala na ang mataas na BMI bilang isang kadahilanan ng panganib para sa pagkakaroon ng mga kronikong sakit tulad ng sakit sa puso, diabetes, at ilang uri ng kanser. Sa kabilang dako, maaaring magpahiwatig ang mababang BMI ng malnutrisyon o mga problema sa kalusugan. Ang pagpapanatili sa isang malusog na saklaw ng BMI ay maaaring bawasan ang iyong posibilidad na magkaroon ng mga kondisyong ito at mapabuti ang kalidad ng buhay. Sa Youjoy Health, ang aming misyon ay tulungan kang malaman kung ano ang ibig sabihin ng iyong BMI para sa iyong kalusugan at bigyan ka ng mga mapagkukunan upang magawa ang nararapat dito. X-ONE SE
Mahalaga ang BMI para sa mahaba at malusog na buhay. Ipinapakita ng iyong BMI ang ugnayan sa pagitan ng iyong timbang at taas, at ang isang malusog na saklaw ay kaugnay sa mas mababang antas ng sakit at mas mainam na kalidad ng buhay. Mas maraming atensyon ang ibinibigay mo sa pagpapanatili ng malusog na BMI, mas hindi malaki ang posibilidad na magkaroon ng mga problema sa kalusugan na karaniwang nauugnay sa labis na timbang, at mas mapapanatili ang enerhiya at masisiyahan sa kabuuang kagalingan. Sa Youjoy Health, alam namin kung gaano ito kahalaga upang bantayan ang iyong BMI at nais naming tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan. OEM/ODM
Ni Olivia Judson Kung ikaw ay isang malusog na may sapat na gulang na gustong mapabuti ang iyong BMI, kailangan kong babalaan ka: KAILANGAN MONG MAGPAKONSULTA sa isang eksperto. Dito sa Youjoy Health, ang aming mga eksperto sa kalusugan at fitness ay maaaring tulungan ka sa pasadyang gabay upang makamit ang balanseng BMI. Lubos kaming nagsisikap na maibigay sa iyo ang pinakamahusay na halaga at tulungan kang magkaroon ng access sa lahat tungkol sa kalusugan, na personalisado para sa iyo — mula sa pagbuo ng balanseng plano sa nutrisyon na nagbibigay ng lahat ng iyong pangunahing sustansya hanggang sa pag-oorganisa ng pasadyang plano sa ehersisyo! Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa aming mga propesyonal, maaari mong bawiin ang iyong kalusugan at matutong mabuhay nang maayos sa kabuuan ng iyong buhay. Huwag mag-atubiling itama ang iyong BMI – makipag-ugnayan sa amin ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na kalusugan.
