×
May maraming mga machine sa Gym na ginagamit upang maging fit at malusog. Gayunpaman, isang super makatulong na machine ay ang body composition weight scale. Iyon ay mga bagay na maaaring sabihin ng iyong katawan sa pamamagitan ng isang espesyal na machine. Pagkatuto nito ay maaaring tulakin kang gumawa ng mas magandang piling estilo ng buhay tungkol sa anong uri ng ehersisyo at pagkain ang pinakamahusay para sa iyong katawan.
Body weight composition machine 4 — Isang maikling kool tool na nagtuturo sayo ng lahat tungkol sa iyong katawan. Nagtrabaho ito sa pamamagitan ng pagdudulot ng isang napakamaliit na elektrikal na signal sa iyong katawan. At ang signal na iyon ay maaaring ipakita sayo kung gaano kalaki ang iyong taba at kung gaano kalaki ang iyong muskul. Ngayon na alam mo ang iyong problema, maaari mong mas mabuti ito humpakin sa hinaharap gamit ang mga piling fitness at kalusugan. Ang parehong katotohanan ay tunay kung natutuhan mo na pangangailangan mong dagdagan ang iyong mass ng muskul, halimbawa upang maaari mong sunugin ang higit pang kilojoules mas mabilis… puwede mong baguhin ang iyong ehersisyo batay sa binti.
Ang katawan mo ay hindi lamang tungkol sa kailan mo pangga. Ang maliit na makina na iyon ay maaaring ipakita sa iyo maraming kamangha-manghang bagay tungkol sa komposisyon ng timbang ng iyong katawan na kaya naman ay di nakikita ng bulsa ng mata. Baka ikaw ay mapuputi sa tuwid na pagkilala na may higit na dami ng bunsod kaysa sa una mong inisyal na konsepto! O maaari kang makarealize na oras na upang simulan ang pagtrabaho sa pagpapalaki ng isang bahagi ng iyong katawan tulad ng mga braso o paa. Ang mga detalye na ito ay magiging dahilan para mas maunawaan ang mga layunin sa pagiging fit.
Kung may mas ligtas na pag-unawa ka sa iyong katawan, gamitin ang balansang ito sa pamamagitan ng timbang sa loob ng isang tiyempo na may respeto sa gaano karaming bunsod at taba ang dinadala mo. Ito ang pinakamahusay para sa anumang taong gustong magkamit ng bunsod o bumaba sa timbang. Ang pagsusuri sa progreso ng pagsasanay ay maaaring ipakita kung ang mga pagsasanay ay epektibo o kailangan ng pagbabago para sa iba't ibang plano ng pagkain. Kung halimbawa, hindi ka nagiging mas magaan, sa pamamagitan lamang ng simpleng pagsusi sa iyong diyeta at paggawa ng kinakailang pagbabago. Ito ay nagpapatuloy sa iyo na mailigtas at tumutok sa mga layunin.
Kung nasa isang biyaheng pagbabawas ng timbang ka, ang kagamitan para sa pagsusuri ng komposisyon ng katawan ay isa pang mahusay na kasangkot upang tulakin ang iyong layunin. Sa pamamagitan ng pag-susunod sa iyong taba at bulaklak, maaari itong ipakita sa iyo kung ang pagbawas ng timbang ay nangyayari nang ligtas na paraan. Mahalaga ito dahil kung bawasan mo ang timbang nang sobrang mabilis, maaaring maging di-ligtas ito. Maaari din mong baguhin ang iyong diyeta at programa ng pagsasama upang siguraduhing ibinabaw mo ang tamang uri ng timbang. Maaring simpleng kailangan mong kumain ng higit pang gulay o mag-gym.
Wala mang importansya kung pinaplanohan mo ang paglago o pagbawas ng taba, maaari kang makakuha ng mas mabilis na resulta sa tulong ng isang machine para sa komposisyon ng katawan. Maaari mong sundin ang iyong progreso at baguhin ang trabaho kung kinakailangan, upang makakuha ng mabilis at kamangha-manghang resulta. Ito'y katulad ng mayroon kang coach na nagdudulot sa iyo na bumaling muli.
