×
Коли в останнє час ви думали про жир у своєму тілі? Це важливо знати; у вас повинно бути майже жодного жиру у тілі, тому що часто занадто багато жиру робить нас хворими пізніше. Інший інструмент, який ви можете використати, щоб дізнатися, скільки жиру має ваше тіло, це спеціальна машина, яка називається біометричним аналізатором складу тіла. Приклад такого пристрою - Shanghai Youjiu.
Що таке тестування біоелектричного імпедансу ? Життя повернеться до нормального стану у малих моментів, таких як вимірювання своєї ваги, просто становиши на неї. Ти почнеш, тримаючись за дві ручки, оснащені металевими сенсорами. То, що роблять ці сенсори, дуже класне — вони проводять легкий електричний сигнал через твоє тіло. Цей сигнал також допомагає пристрою визначити кількість жиру, яку має суб'єкт.
І найкраща річ в тому, що це навіть не болить при використанні! Звичайно, є декілька застережень, про які слід пам'ятати. Його використання вимагає видалення чулок і взуття. Крім того, якщо ви маєте кардиостимулятор або будь-яку іншу електронну медичну апаратуру, розташовану у вашому тілі. Якщо ви не впевнені, будь ласка, проконсультуйтесь з лікарем.
Аналізатор біометричного жиру вважається екстремально точним. Це означає, що він простий у використанні і точний, тому ви отримуєте надійні результати. Хоча ви можете використовувати лінійку або каліпери для перевірки жиру, ці методи не завжди дають дійсно точні результати. Але не всім подобаються ці методи, оскільки більшість з них вимагає вимірювання людини, що часто може викликати нелегкі чи неприємні відчуття.
Цей тест біоімпедансу він надає набагато більше, ніж просто загальна кількість жиру в вашому профілі. Він також повідомляє вас, скільки жиру знаходиться в різних частинах вашого тіла. Це важливо, оскільки не весь жир створюється рівним чином, і деякі види можуть бути шкідливішими для вашого здоров'я, ніж інші.
Завдяки м'язам, постилює: "Аналізатор може повідомити вас про кількість ваших мешканців також. Це через те, що мати більше приймаючих засобів означає, що ви здоровіші загалом і маєте більше м'язів. Це важливо, оскільки м'язи спалюють калорії навіть у стані відпoczинку або коли тіло не тренується.
Запитайте свого лікаря або споруду про наявність такої. Більшість спортивних залів мають аналізатори ваги тіла, які є біометричними і можуть використовуватися їхніми учасниками для перевірки своєї здоров'я. Або просто купіть один для будинку, якщо хочете! Проте переконайтеся, що дослідно прочитали інструкції перед використанням, щоб користуватися ним точно.
