×
Ми всі бажаємо бути щасливими; в наших тілах і душах. Нам потрібно бути здоровими, оскільки саме таким чином ми можемо жити — грати з друзями та виходити на вулицю, що також є проявом любові. Ти правильно харчуєшся, вправляєшся і переконуєшся, що отримуєш достатньо красунського сну кожну ніч. Нам потрібні нутрієнти з фруктів, овочів та цілозернових продуктів, щоб паливо для наших тіл. Гра у спортивні ігри або катання на велосипеді, однак, підсилює наші м'язи (Довідник Мерка). Сон — це ще один важливий фактор: він допомагає тобі відновлюватися. Чи це справді найкраще для нас в наших тілах? Саме тут приходить до речі ідея ваги для аналізу складу тіла, яка допомагає нам дізнатися більше про нас самих.
Шкали для аналізу складу тіла можуть виглядати як звичайний пристрій — але вони взагалі не є звичайними. Вони можуть повідомити нам, скільки м'язів, жиру та води знаходиться у нашому тілі. Також вони показують хрупкість кісток та БЖ (базовий метаболічний темп) — швидкість, з якою ми витрачаємо енергію у звичайному житті. Ці дані можуть зробити нас більш свідомими, і у деяких випадках надають можливість людям, таких як ви, починати приймати рішення на основі отриманих даних, коли йде мова про здоров'я. Я маю на увазі, що ми можемо відстежувати ці числа, щоб переконатися, що наші цілі з здоров'ям відповідають, але (Зображення від Anastasia Gepp з Pixabay)
Слово "склад тіла" - це спосіб опису типів матеріалів, з яких складається ваша фізична форма. Вони можуть показати, скільки ваги походить від м'язів, жиру, води і кісток. Кожна з цих частин виконує різні функції, щодо забезпечення нас здоров'ям і сили. Наприклад, м'язи відповідають за рух і діяльність, тоді як жир надає нам енергію для цих дій, а також виступає буфером для наших органів. Так само, вода гідратує нас, а наші кістки дають форму масі тіла. Це може надати нам значну кількість інформації, коли ми розглядаємо склад тіла. Наприклад, якщо ми маємо багато жиру і мало м'язів, диабет чи серцеві хвороби можуть загрожувати нашому здоров'ю. Тому нам потрібно думати не тільки про нашу вагу.
Аналіз біоелектричної імпедансометрії (BIA) — звучить складно, це метод дослідження нашого складу тіла за допомогою ваг для аналізу складу тіла. Звучить складно, але насправді це дуже простий процес "підключив і користуйся". BIA проводить безпечний, низькопоточний електричний струм через наші тіла, а кілька сенсорів у ногах призводять до того, що МЕНШЕ потоку надсилається. Швидкість цього струму може варіювати в залежності від рівня провідності та також від його шляху через м'ясо чи жир порівняно з кісткою чи водою. Жир є резистором, він сповільнює струм, тоді як м'язи дозволяють більшому об'єму електрики пройти через себе, ніж жир. Це виконується шляхом дослідження побічних ефектів електронів, які рухаються в струмі через наші тіла, щоб повідомити нас, скільки м'язів, жиру та води ми маємо всередині. Що ми дізналися про наше тіло та наскільки ми здорові.
Shanghai Youjiu bia для аналізу складу тіла є чудовим вибором для тих, хто хоче краще зрозуміти свій організм і робити кроки до здорового способу життя. Оскільки це євага (аналіз біоелектричної імпедансометрії) ваги, ми можемо бути впевнені, що показники ваги точні і надійні. Ваги також варто відзначити через їх екстремальну користуваність - просто сходьте на них на декілька секунд і отримайте результати. Незалежно від того, чи хочете ви трохи здоровіше харчуватися, або вирішите, що так, я б сказав так, але у мене просто немає часу, пам'ятайте, що новини завжди будуть захоплюючими. Висновок
