×
Якщо ви хочете дізнатися більше про своє тіло та те, як воно устроєне, то пройдення тесту аналізу складу тіла буде чудовим початком. Вам потрібен цей тест, тому що він розповідає, скільки жиру, м'язів та кісток у вашому тілі. Ви можете отримати багато ідей про свій здоров'я. Скільки коштує цей тест, ви запитуєте себе? І варто ли цих $50, враховуючи все? Ми вирішимо ці питання разом, щоб ви могли прийняти правильне рішення.
Ціна аналізу складу тіла варіюється через різні фактори. Центр контролю за хворобами (CDC) каже, що це, у частині, залежить від місця тестування. Ціни можуть відрізнятися в різних місцях (фітнес-клуби/медичні кабінети). Крім цих факторів, вартість залежить від типу тесту, який ви оберете, і від інструментів, які вони використовуватимуть для його проведення. Зазвичай такі тести коштують від 30 до 150 доларів. Ви можете знайти більш доступну ціну, якщо звернетесь до локального фітнес-клубу або центру фізичної форми. Також деякі медичні заклади можуть пропонувати ці тести за більшу вартість порівняно з опціями фітнес-клубів.
Якщо вам потрібна допомога з пошуком недорогого способу отримання аналізу складу тіла, просто напишіть нам повідомлення для отримання повного списку фітнес-клубів. Одним із шляхів є пошук фітнес-центру в місті або поблизу, який може пропонувати спеціальні сезонні акції/промоції. Фітнес-клуби зазвичай мають спеціальні пропозиції, які можуть допомогти вам заекономити. Ви також можете розглянути компактний пристрій, який використовує технологію, відому як біоелектричний імпедансний аналіз (BIA). Це домашні версії медичного обладнання для аналізу вашого тіла; їх можна купити у магазині. За допомогою будь-якого з цих пристроїв ви можете провести тестування вдома за мінімальних витрат. Таким чином, ви можете стежити за складом свого тіла стільки, скільки захочете!
Що чекати від аналізу складу тіла. В день тестування вам може бути запропоновано вистати на пристрій, де вимірювання проводяться за допомогою технології BIA. Цей пристрій читає електричні сигналі вашого organismу для збору даних. Ці дані допомагають визначити відсоток жиру у вашому тілі, м'язову масу та щільність кісток тощо. Все справді так просто і швидко! Також ви отримаєте певні висновки про тип способу життя, який ви притримуєтесь. Це стосується того, що ви їсте та у якій кількості, а також ваших тренувальних звичок. Після завершення тесту користувачам надається детальний звіт, який містить корисні поради та актуальні пропозиції, спрямовані на покращення вашого здоров'я.
Хоча ціна тесту на аналіз складу тіла може здатися дорогой спочатку, у контексті більшої картини вона може бути вартуючою кожного гроша, якщо ви дійсно серйозно ставите свої здоров'я та фітнес-цілі. Ви можете використовувати ці тести, щоб краще зрозуміти склад вашого тіла. Ця інформація є цінною, оскільки вона може допомогти вам оцінити вашу дієту та вправи. Крім того, тест також може виділити, як ви прогресували протягом часу. Потім, коли ви спостерігаєте за змінами у вашому тілі, ви можете коригувати цілі та плани для постійного прогресу.
Також вам необхідно дізнатися вартість та ROI щодо тесту аналізу тіла. У більшості випадків програми страхування не сплатять за ці тести, якщо лікар не сказав, що тест є медично необхідним. Але існують деякі обставини, у яких компанії страхування можуть покрити тест, якщо лікар замовить його з медичної необхідності. Також перевірте з вашим провайдером страхування, щоб переконатися, що конкретна поліса, яку ви маєте, покриває його.
